Зосереджене згинання на біцепсі, сидячи2020-10-21 Автор: HealthyAdmin на: 21.10.2020 В: ВправаОписГрупа м'язів: біцепс Вид вправи:Детальніше ...
Еліптична машина2020-10-21 Автор: HealthyAdmin на: 21.10.2020 В: ВправаОписГрупа м'язів: чотириголовий м'яз Додаткові м'язи: стегна,Детальніше ...
Розгинання трицепса в тренажері2020-10-21 Автор: HealthyAdmin на: 21.10.2020 В: ВправаОписГрупа м'язів: Трицепс Вид вправи:Детальніше ...
Тяга верхнього блоку однією рукою на колінах2020-10-21 Автор: HealthyAdmin на: 21.10.2020 В: ВправаОписГрупа м'язів: latissimus dorsi ВидДетальніше ...
Віджимання «Пік»2020-10-21 Автор: HealthyAdmin на: 21.10.2020 В: ВправаОписГрупа м'язів: Плечі Тип вправ:Детальніше ...
обертання плеча всередину2020-10-21 Автор: HealthyAdmin на: 21.10.2020 В: ВправаОписГрупа м'язів: Плечі Тип вправ:Детальніше ...
Підтягування широким хватом2020-10-21 Автор: HealthyAdmin на: 21.10.2020 В: ВправаОписГрупа м'язів: latissimus dorsi ВидДетальніше ...
Почергове піднімання гантелей на біцепс2020-10-21 Автор: HealthyAdmin на: 21.10.2020 В: ВправаОписГрупа м'язів: біцепс Вид вправи:Детальніше ...
Біг на вулиці2020-10-21 Автор: HealthyAdmin на: 21.10.2020 В: ВправаОписГрупа м'язів: чотириголовий м'яз Додаткові м'язи: стегна,Детальніше ...
ослик піднімає з гантелями стоячи2020-10-21 Автор: HealthyAdmin на: 21.10.2020 В: ВправаОписГрупа м'язів: ікри Тип вправи:Детальніше ...
Румунська стійка станової тяги2020-10-21 Автор: HealthyAdmin на: 21.10.2020 В: ВправаОписГрупа м'язів: Стегна Тип вправ:Детальніше ...