Безпека в коханні: 7 порад для дочок

Хороші батьки бажають своїм дітям найкращого. І коли в сім’ї підростає дівчинка, їхнє завдання – підготувати її до перших стосунків, до першого кохання. А також — до його наступних уроків, які має пройти кожен із нас.

«Наше спільне майбутнє залежить від того, чи зможемо ми виховати сильних, впевнених, щасливих і поважаючих себе молодих жінок, здатних на здорові стосунки», — каже лайф-коуч та експерт із роботи з жінками та сім’ями Самін Раззагі.

На жаль, у сучасному світі продовжується насильство над дівчатами та жінками, як фізичне, так і психологічне. Дівчата є найбільш вразливими жертвами, і саме старші повинні допомогти їм уникнути нездорових стосунків і навчитися приймати правильні рішення щодо свого особистого життя. Звичайно, чоловіки також можуть постраждати від насильства та жорстокого поводження, але в даному випадку мова йде про жінок.

За матеріалами РБКТільки з січня по вересень 2019 року в Росії проти жінок було скоєно понад 15 тисяч злочинів у сфері сімейно-побутових відносин, а в 2018 році зафіксовано 21 тисячу випадків домашнього насильства. У Сполучених Штатах щодня в середньому три жінки гинуть від рук колишнього чи теперішнього партнера. Статистика по інших країнах не менш, якщо не більш страшна.

«Всупереч поширеним міфам, домашнє насильство трапляється в сім’ях з різними доходами та різними національностями», — пояснює Самін Раззагі.

У певному віці дівчата-підлітки проходять етап, коли стосунки з однолітками та потенційними романтичними партнерами стають пріоритетними. І дорослі можуть допомогти їм навчитися будувати здорові стосунки в цей важливий період.

Самін Раззагі пропонує сім «порад у коханні», які стануть у нагоді кожній дівчині.

1. Довіряйте своїй інтуїції

Для жінки інтуїція є потужним інструментом прийняття рішень, тому дівчині варто навчитися довіряти собі. Це також важливий спосіб пізнання, але в нашій «чоловічій» культурі, де цінується логіка і факти, ми самі розриваємо зв'язок наших дочок з цим даром. Дівчатам часто кажуть, що те, що вони вважають правильним вибором, є нелогічним або ірраціональним.

У знайомстві інтуїція може допомогти дівчатам уникнути сексуального тиску з боку однолітків, підказати правильний вибір партнера та відчути свої межі. Батьки можуть навчити свою дочку покладатися на свій внутрішній компас, запитавши: «Що говорить ваша інтуїція?» або «Яким був ваш перший імпульс у цій ситуації?»

2. Думайте критично

Дівчата повинні розуміти, що на їхнє уявлення про здорові стосунки впливає інформаційний фон — музика, книги, соціальні мережі, реклама. Рольове моделювання або запитання на кшталт «Що означає бути дівчиною в нашій культурі?», «Як мають бути побачення?», «Звідки ти це дізнався?» тощо

Мати критичне мислення, за Саміном Раззагі, означає запитати себе: «Що я вважаю правдою? Чому я в це вірю? Це правда? Що тут не так?»

3. Зрозумійте різницю між закоханістю та коханням

У світі соціальних мереж і смартфонів це особливо важливо. Спілкування в месенджерах і перегляд чужих постів створює хибне враження, що ми дійсно когось знаємо. Однак образ людей у ​​соціальних мережах не завжди відповідає тому, ким вони є насправді.

Дівчаток треба вчити повільно пізнавати людину. Їм потрібно знати, що для налагодження стосунків потрібні час і зусилля. Іноді перше враження інтуїтивно точне. У той же час на побаченнях люди намагаються показати себе з кращого боку, тому не варто поспішати зближуватися.

«Люди як цибуля, — пише автор, — щоб засвоїти базові цінності й характер, їх треба шар за шаром чистити». А краще б обійшлося без сліз…

4. Усвідомте, що ревнощі не є ознакою любові.

Ревнощі - це контроль, а не любов. Це головний фактор насильства у стосунках підлітків. У здорових союзах партнерам не потрібно контролювати один одного.

Ревнощі йде рука об руку із заздрістю. Це відчуття засноване на страху або відсутності чогось. Дівчата повинні знати, що не варто змагатися ні з ким, крім самих себе.

5. Не змагайтеся з іншими жінками

Вам не потрібно самому ненавидіти інших, як окремих людей, так і цілі категорії, і ви повинні навчитися ігнорувати таких персонажів. Колективне завдання жінок — навчити чоловіків поводитися з ними правильно.

Те, що хлопець зраджує, не означає, що інша дівчина краща. Це означає, що у нього проблеми з лояльністю і чесністю. Крім того, він, швидше за все, буде ставитися до нової дівчини приблизно так само, як до попередньої, тому що нова не більш «особлива», ніж колишня.

6. Прислухайтеся до своїх потреб

Ще одним даром, яким володіють жінки, є здатність співпереживати і виявляти співчуття, здатність допомагати іншим. Це якість необхідно, але якщо дівчина завжди жертвує своїми потребами, то рано чи пізно в ній може накопичитися злість, образа або вона може захворіти фізично.

Батьки повинні навчити доньку, що єдиний спосіб дати щось іншим — це розуміння їхніх потреб і вміння донести їх до партнера, приймаючи в деяких випадках його відмову.

7. Поставте любов до себе на перше місце

Через своє виховання більшість дівчат наголошують на стосунках більше, ніж хлопці. Це може бути цінним даром, але іноді він призводить до самознищення. Дівчата часто надто стурбовані тим, що вони думають. Підростаючи, вони можуть хвилюватися про те, чи сподобався їм чоловік, перш ніж вони зрозуміють, наскільки він їм подобається. Вони допомагають іншим за рахунок себе.

Хороші батьки вчать свою дочку здорової любові до себе. Це означає ставити власні потреби та благополуччя на перше місце, будувати здорові стосунки з собою — змінюватися, рости, дорослішати. Це найважливіший урок для дівчини, як знайти в майбутньому міцні і надійні відносини, де є місце любові і повазі.

Бути батьком дівчинки-підлітка іноді важко. Але, можливо, найкраще, що можуть зробити мами й тата, — це навчити своїх доньок будувати нормальні стосунки, щоб їхнє перше кохання стало безпечним і здоровим досвідом.

Про експерта: Самін Раззагі – лайф-коуч, спеціаліст по роботі з жінками та сім'ями.