зміст
Гіпофіз розташований на нижній поверхні мозку в кістковій кишені, яка називається турецьким сідлом. Це головний регулятор ендокринної системи. Відповідає за вироблення гормонів росту, а також за обмінні процеси і репродуктивну функцію.
Це цікаво:
- За зовнішнім виглядом гіпофіз можна порівняти з великою горошиною. Вони дуже схожі.
- До гіпофіза йде більше 50 нервів!
- Зростання людини залежить від діяльності гіпофіза. Гноми і Гуллівери з'являються в нашому світі завдяки «дивацтвам» Його Величності гіпофіза.
Корисні продукти для гіпофіза
- Волоські горіхи. Вони багаті жирами, вітамінами А, В і С. Серед мікроелементів є такі як: залізо, кобальт, йод, магній і цинк. Горіхи гальмують процеси старіння організму. Стимулює роботу гіпофіза.
- Яйця курячі. Крім того, що яйця містять велику кількість вітамінів і мікроелементів, вони також є джерелом такої речовини, як лютеїн, який незамінний для гіпофіза.
- Темний шоколад. Цей продукт, будучи стимулятором мозку, також відповідає за процеси, що відбуваються в гіпофізі. Він активізує нервові клітини, стимулює кровоносні судини і покращує постачання мозку киснем.
- Морква. Завдяки бета-каротину, що міститься в ній, морква уповільнює процеси старіння, стимулює утворення нових клітин, а також відповідає за проведення нервових імпульсів.
- морські водорості. Завдяки високому вмісту йоду водорості здатні боротися з безсонням і роздратуванням, викликаними втомою і перенапругою. Крім того, цей продукт благотворно впливає на постачання мозку киснем. А так як гіпофіз також є частиною мозку, то включення в раціон морської капусти є дуже важливою складовою для здоров'я цього органу.
- Жирна риба. Жири, що містяться в таких рибах, як оселедець, скумбрія і лосось, необхідні для живлення гіпофіза. Це пов'язано з тим, що вони перешкоджають відкладенню холестерину і стимулюють вироблення гормонів. Крім того, вони врівноважують роботу всіх залоз внутрішньої секреції.
- курка. Він багатий білками, які є будівельним матеріалом нових клітин. Крім того, в ньому є селен і вітаміни групи В, які просто незамінні для гіпофіза.
- Шпинат. Залізо в шпинаті відповідає за нормальне кровопостачання гіпофіза. Антиоксиданти захищають його від такого серйозного захворювання, як аденома гіпофіза. Крім того, шпинат містить вітаміни А, С і К, які необхідні для нормального функціонування нервової системи.
Загальні рекомендації
Для активної роботи гіпофіза необхідно здорове харчування. Бажано виключити з раціону консерванти, барвники, підсилювачі смаку, які можуть викликати порушення провідності нервових волокон. Крім того, їх вживання може призвести до порушення осмотичного стану клітин мозку.
Народні засоби для нормалізації роботи гіпофіза
Дуже корисна для гіпофіза горіхово-фруктова суміш, що складається з волоських горіхів, кураги, меду і мандаринів. Вживати натщесерце протягом півроку.
Шкідливі продукти для гіпофіза
- Алкогольні напої… Вони викликають спазм кровоносних судин, і, як наслідок, відбувається порушення живлення клітин і їх подальше руйнування.
- Сіль… Крім утримання вологи в організмі, він викликає перезбудження нервових волокон, які йдуть до гіпофіза. В результаті перезбуджені нерви починають гірше виконувати свої функції, що призводить до збоїв у роботі гіпофіза.
- Жирне м'ясо… Через велику кількість холестерину він може викликати утворення холестеринових бляшок у кровоносних судинах. Це може призвести до зниження провідності судин і гіпоксії клітин гіпофіза.
- Ковбаси, «сухарики» та інші продукти тривалого зберігання… Вони можуть викликати хімічне отруєння клітин гіпофіза, які в результаті дегенерації утворюють аденому гіпофіза.
Дякую