Застосування різних масел для схуднення – поширена практика. Вітамінний склад масел і їх властивості сприяють виведенню токсинів з організму і зберігають шкіру зволоженою і пружною, що важливо при схудненні.
Олію гарбузового насіння отримують з насіння шляхом віджиму, тому ця олія містить усі корисні властивості гарбузового насіння. У нашій гарбузовій олії багато вітаміну Е, який надає омолоджуючу дію на шкіру, зволожує і тонізує. Крім того, олія багата на вітамін А, навіть більше, ніж у моркві.
Гарбузова олія корисна не тільки для шкіри. Його унікальний склад активізує розпад жиру, покращує обмін речовин, прискорює схуднення. Ця олія також запобігає подальшому накопиченню жиру в проблемних зонах.
Крім того, гарбузова олія сприяє виведенню токсинів, зменшує прояви целюліту за рахунок активації лімфатичних процесів.
Для найкращого схуднення гарбуза можна використовувати олію насіння по-різному. Вибирайте зручне для себе.
Перший спосіб – гарбузова олія натщесерце вранці за годину до першого прийому їжі. Це підготує травну систему до кращої роботи, запустить перші активні процеси у виробленні шлункового соку для кращого травлення, покращить перистальтику кишечника для успішного виведення накопичених токсинів. Цей метод корисний не тільки для схуднення, але і для кращого травлення для всіх.
Другий спосіб - постійне використання сирої гарбузової олії у всіх стравах, таких як заправки для салатів і закуски. Гарбузова олія поєднується з помідорами, салатом, перцем, капустою, огірками.
Третій спосіб – вживання гарбузової олії з кисломолочними продуктами. Смак є, а жирність олії буде непомітна, а щоб не було жирно і ретельно перемішайте продукт з олією. Використовуйте цей спосіб на сніданок, масло, кефір або ряжанку, щоб зробити ідеальний дует для прискорення схуднення.
І ще четвертий варіант - додавання гарбузового масла в свіжовичавлений морквяно-яблучний сік. На смак соку масло не постраждає, а в поєднанні з вітамінами морквяно-яблучне масло принесе величезну користь і добре засвоїться.
Для всіх методів необхідна кількість гарбузової олії для схуднення – столова ложка на день. Бажано, щоб масло було прохолодним, так як тепле масло втрачає свої корисні властивості.
Щоб дізнатися більше про гарбузову олію, прочитайте нашу велику статтю:
Мунгоде