Для початку варто дати визначення самій йозі. Враховуючи, скільки «освічених» шарлатанів і лжепророків зараз бродить по світу, деякі люди, особливо ті, хто не знайомі з філософськими концепціями Азії, мають дуже невтішне уявлення про uXNUMXbuXNUMXbцієї традиції. Буває, що між йогою і сектантством ставлять знак рівності.
У цій статті йога означає, перш за все, філософську систему, фізичну і розумову практику, яка вчить керувати розумом і тілом, відстежувати і контролювати емоції, знімає тілесні і психологічні затиски. Якщо розглядати йогу в цьому ключі, спираючись на фізіологічні процеси, що відбуваються в організмі при виконанні тієї чи іншої асани, то питання про сектантство або релігійної екзальтації відпаде сам собою.
1. Чи дозволяє йога вегетаріанство?
Відповідно до індуїстських першоджерел, відмова від продуктів насильства має переважно рекомендаційний характер. Не всі індійці сьогодні вегетаріанці. Крім того, не всі йоги є вегетаріанцями. Це залежить від того, яку традицію людина сповідує і яку мету ставить перед собою.
Від людей, які тривалий час проживають в Індії, часто можна почути, що більшість її жителів дотримуються вегетаріанського способу життя, швидше через бідність, ніж з релігійних міркувань. Коли в індійця є зайві гроші, він може собі дозволити і м’ясо, і алкоголь.
«Індійці взагалі дуже практичні люди, — запевняє інструктор з хатха-йоги Володимир Чурсін. — Корова в індуїзмі — священна тварина, швидше за все тому, що вона годує і напуває. Що стосується практики йоги, то тут важливо не порушувати принцип ненасильства по відношенню до себе. Бажання відмовитися від м'яса має прийти само собою. Вегетаріанцем я став не відразу, це прийшло само собою. Я навіть не звернула на це уваги, помітили рідні.
Ще одна причина, чому йоги не їдять м'ясо і рибу, полягає в наступному. В індуїзмі є таке поняття як гуни – якості (сили) природи. Спрощено кажучи, це три сторони будь-якого буття, їх сутність — рушійна сила, механізм побудови світу. Є три основні гуни: саттва – ясність, прозорість, доброта; раджас – енергія, запал, рух; і тамас – інертність, інертність, тупість.
Згідно з цією концепцією їжу можна розділити на тамасичну, раджасичну та саттвічну. У першому переважає гуна невігластва, і його також називають грунтовою їжею. Це стосується м’яса, риби, яєць і всіх несвіжих продуктів.
Раджастична їжа наповнює тіло людини бажаннями і пристрастями. Це їжа правителів і воїнів, а також людей, які шукають тілесних насолод: ненажер, перелюбників та інших. Зазвичай це занадто гостра, солона, пересмажена, копчена їжа, алкоголь, ліки і знову ж таки всі страви тваринного походження з м'яса, риби, птиці.
І, нарешті, саттвічна їжа дає людині енергію, облагороджує, наповнює добром, дозволяє йти шляхом самовдосконалення. Це все сира рослинна їжа, фрукти, овочі, горіхи, крупи.
Практикуючий йог прагне жити в саттві. Для цього він уникає звичок невігластва і пристрасті у всьому, включаючи їжу. Тільки так можна досягти ясності, навчитися розрізняти істинне і хибне. Тому будь-яка вегетаріанська їжа асоціюється з очищенням буття.
2. Йоги вегани?
«У йогичних текстах я не бачив згадок про веганство, крім описів екстремальних практик, — розповідає Олексій Соколовський, інструктор хатха-йоги, йога-журналіст, цілитель Рейки. «Наприклад, є прямі вказівки на те, що найдосконалішим йогам-відлюдникам, які цілий день медитують у печері, достатньо трьох горошин чорного перцю на день. Згідно з Аюрведою, цей продукт збалансований дошами (типами життєвих енергій). Так як організм знаходиться в якомусь призупиненому стані протягом 20 годин, калорії, по суті, не потрібні. Це, звичайно, легенда – особисто я таких людей не зустрічав. Але я впевнений, що диму без вогню не буває.
Що стосується відмови від продуктів експлуатації та насильства над тваринами, то прихильники джайнізму дотримуються принципів веганства (звичайно, вони не вживають по відношенню до себе термін «веганство», оскільки веганство — це явище, перш за все, західне і світський). Джайни намагаються не завдавати зайвої шкоди навіть рослинам: вони їдять переважно плоди, уникаючи бульб і коренів, а також плоди, що містять багато насіння (адже насіння є джерелом життя).
3. Чи йоги повинні пити молоко і чи їдять йоги яйця?
«Молоко рекомендовано в «Йога-сутрах» у розділі про харчування, — продовжує Олексій Соколовський. – І, мабуть, йдеться саме про свіже молоко, а не те, що продають у магазинах у картонних коробках. Це більше отрута, ніж ліки. З яйцями дещо складніше, так як в селі вони живі, запліднені, а значить, це дитинча або курячий ембріон. Є таке яйце – брати участь у вбивстві дитини. Тому йоги уникають яєць. Мої вчителі з Індії, Смріті Чакраварті та її гуру Йоґіраж Ракеш Панді, є веганами, але не веганами. Вживають молоко, молочні продукти, вершкове масло, особливо часто топлене масло.
За словами інструкторів, йогам необхідно пити молоко, щоб організм виробляв потрібну кількість слизу, необхідного для нормальної роботи м'язів, зв'язок і суглобів. Йоги-вегани можуть замінити молоко рисом, оскільки воно має схожі терпкі властивості.
4. Чи рівні люди і тварини, чи є у тварини душа?
«Запитайте у тварин, особливо коли їх відправляють на бійню», — каже Євген Автандилян, інструктор йоги, доцент МДУ. – Коли одного індійського гуру запитали, за кого він молиться у своїх молитвах: лише за людей чи й за тварин, він відповів, що за всіх живих істот.
З точки зору індуїзму, всі втілення, тобто всі живі істоти, єдині. Немає доброї чи поганої долі. Навіть якщо вам пощастило народитися в тілі людини, а не корови, все може змінитися в будь-який момент.
Іноді нам важко змиритися з тим, що відбувається у світі, коли ми бачимо страждання. У зв'язку з цим головне для йога - навчитися співпереживати, розрізняти істину, займаючи при цьому позицію спостерігача.
5. Чому йоги не є веганами?
«Я вважаю, що йоги взагалі не схильні слідувати правилам, навіть тим, які самі йоги встановили», — каже Олексій Соколовський. І проблема не в тому, погані вони чи хороші. Якщо застосовувати правила бездумно, не перевіряючи на власному досвіді, вони неминуче перетворюються на догми. Всі поняття на тему карми, правильного харчування і віри залишаються поняттями, не більше того, якщо людина не переживає їх на собі. На жаль, ми не можемо очистити карму прямими способами, тому що навіть якщо ми споживаємо рослинну їжу, ми щосекунди знищуємо мільйони живих істот — бактерій, вірусів, мікробів, комах тощо.
Тому питання не в тому, щоб не нашкодити, хоча це перше правило Ями, а в тому, щоб досягти самопізнання. А без нього всі інші правила порожні й марні. Застосовуючи їх і нав'язуючи іншим людям, людина ще більше заплутується. Але, можливо, для когось це необхідний етап становлення. На початку процесу очищення свідомості необхідна відмова від продуктів насильства.
Узагальнити
Сьогодні в йозі існує багато шкіл і традицій. Кожен з них може дати певні рекомендації щодо їжі, яку можна і не можна вживати. Важливо розуміти, що духовно-моральній досконалості немає межі. Досить нагадати, що крім веганства, є більш здорові та екологічні сироїдіння та фруктіарство, і, зрештою, праноїдство. Можливо, не варто зупинятися на досягнутому, не роблячи культу зі своїх вчинків і поглядів на світ? Адже, виходячи з індуїстського світогляду, ми всі є частинками єдиного цілого. Складний, красивий і нескінченний.