Мішель Полк, акупунктурист і травник, ділиться з нами дивовижними властивостями рослин на організм людини. Кожна з властивостей перевірена на власному досвіді дівчини з Північної Америки, а також науковими дослідженнями.
Хочете підготуватися до холодної пори року? Візьміть за звичку гуляти серед дерев у затишному парку. Досліджено, що перебування на природі підвищує імунітет. Зменшення впливу стресу разом з фітонцидами, що продаються рослинами, благотворно впливає на здоров'я людини.
Велике дослідження, яке проводилося у Великій Британії протягом 18 років із вибіркою 10000 XNUMX осіб, показало, що люди, які живуть серед рослин, дерев і парків, щасливіші за тих, хто не має доступу до природи. Напевно ви помічали різницю між перебуванням у кімнаті з білими стінами та кімнаті з фотошпалерами із зображенням лісових квітів – останнє автоматично покращує настрій.
Наявність квітів і рослин у лікарняних палатах показало збільшення швидкості одужання пацієнтів після операцій. Навіть спостерігаючи за деревами з вікна, можна швидше одужати від хвороби. Всього три-п'ять хвилин споглядання природних пейзажів зменшують гнів, тривогу і біль.
Офіси, в яких немає картин, декору, особистих сувенірів або рослин, вважаються найбільш «токсичними» робочими просторами. Дослідження, проведене Університетом Ексетера, виявило такий феномен: продуктивність робочого місця зросла на 15%, коли кімнатні рослини були розміщені в офісі. Наявність рослини на робочому столі має як психологічні, так і біологічні переваги.
Діти, які проводять багато часу на природі (наприклад, виросли в сільській місцевості або в тропіках), мають більшу здатність до концентрації та навчання в цілому. Вони, як правило, краще ладнають з людьми завдяки підвищеному почуттю співчуття.
Рослини і люди йдуть поруч один з одним на шляху еволюції. У сучасному житті з його ритмом дуже легко забути, що всі ми нерозривно пов’язані з природою і є її частиною.