Що робити жінці до 30 років?

«Годинник цокає!», «Куди ти без диплома?», «Ти хочеш залишитися старою дівою?!» — такі застереження та запитання не дають спокою тим, хто відійшов від загальноприйнятих стандартів і живе за власним сценарієм. Переслідуваний, змушений відчувати провину та неадекватність.

Може, жінка, навпаки, нікому нічого не винна? Звісно, ​​не таким чином. Як мінімум, всім нам потрібно:

1. Усвідомте, що ми нікому нічого не винні, крім самих себе

Повинні – це те, що заважає багатьом жити справді повноцінним життям. Набір штампів і установок обмежує можливості вибору, заганяє в рамки, розчавлює відчуттям нестерпності нав'язаних ролей і, як наслідок, призводить до неврозу. Жінок, які живуть під ярмом зобов'язань, часто до тридцяти років (а іноді і раніше) накриває потужна хвиля розчарування від неможливості бути ідеальною і відповідати всім очікуванням.

Отже, чим раніше ви зрозумієте, що ніхто, крім вас, не має повноважень написати посібник для вашого життя, тим більше щасливих років ви подаруєте собі.

2. Відокремтеся від батьків, підтримуючи з ними добрі стосунки

Живучи в батьківській сім'ї, ми не можемо повністю взяти на себе функції дорослої людини. Психологічно ми застрягли в дитячому, залежному становищі, навіть якщо самі собі готуємо і заробляємо на життя.

Якщо до 30 років ти ніколи не залишаєшся наодинці з дорослими проблемами, викликами, відповідальністю та рішеннями, то ризикуєш назавжди залишитися «маминою дочкою».

3. Зцілитися від травм дитинства

На жаль, мало в кого на пострадянському просторі було ідеальне дитинство. Багато хто забрав із собою в доросле життя багаж непрощених образ, негативного ставлення та психологічних проблем. Але жити з цим – не найкращий вихід. Приховані дитячі травми можуть заважати досягненню цілей, побудові здорових стосунків і адекватному оцінюванню реальності. Тому важливо відпрацьовувати їх самостійно або, в більш важких випадках, спільно з психотерапевтом.

4. Розкрийте і прийміть свою індивідуальність

Бути самим собою — неймовірно важлива навичка, яку багато хто втрачає з віком. Ми починаємо озиратися, намагатися комусь сподобатися, поводитися неприродно, втрачати унікальність, забути про таланти і сильні сторони. У нас прокидається Внутрішній Критик, який відкидає ідеї, висміює бажання, гальмує рух до цілей.

Важливо вчасно згадати, що ви єдині в своєму роді, з унікальним набором якостей. Не намагайтеся бути кимось іншим. Натомість вивчіть свої риси та не соромтеся показати своє справжнє я. ⠀

5. Знайдіть свій стиль

Стиль допомагає нам виразити себе, і до тридцяти років непогано було б зрозуміти, який меседж ви намагаєтеся донести назовні, який образ хочете створити, які почуття збираєтеся викликати в інших. Стиль нерозривно пов'язаний з майстерністю самопрезентації. Дорослій жінці важливо досконало володіти ним, щоб чітко і розбірливо заявити про себе, навіть без слів.

6. Визначте свої цінності

Цінності - це основа нашого життя. Без їх розуміння ми не знаємо, на що спиратися, на якій основі приймати рішення, як розставляти пріоритети; ми не знаємо, що нас живить і дає нам відчуття повноти життя.

Що для вас дійсно важливо? Свобода? Сім'я? Розвиток? Створення? До тридцяти бажано вивчити набір своїх базових цінностей вздовж і впоперек і почати будувати життя, виходячи з них.

7. Знайдіть мету та йдіть своїм шляхом

Під призначенням треба розуміти не щось одне для життя, а свою ключову функцію. Те, що ви робите краще за інших, до чого вас постійно тягне. Те, без чого ти не ти. Наприклад, ви вишукано накриваєте стіл, красиво упаковуєте подарунки друзям, шукаєте елементи декору для своєї квартири. Що тут спільного? Естетизація, прагнення творити прекрасне. Це ключова функція, ваша мета, яку ви можете реалізувати абсолютно різними способами.

8. Знайдіть «свою пачку»

Згодом багато зв'язків, які були лише суспільними умовностями, розриваються, і може здатися, що ви залишилися один, без друзів і хороших знайомих. Щоб цього не сталося, потрібно оточити себе тими, з ким вас об'єднують цінності та інтереси. Нехай їх небагато, але це будуть люди, з якими справді затишно і тепло, спілкування з якими наповнює і надихає.

9. Почніть піклуватися про своє тіло

Бажано якомога раніше зрозуміти, що тіло – це наш дім на все життя. Це не орендована квартира, якщо лопне труба, з неї не виїдеш. Ставтеся до нього уважно, стежте за своїм здоров'ям, стежте за вагою, проходьте профілактичні огляди, займайтеся спортом, правильно харчуйтеся, доглядайте за шкірою.

10. Навчіться правильно управляти ресурсами

Час, гроші і сила - це головні ресурси, якими потрібно вміти розпоряджатися, інакше всі мрії так і залишаться замками на піску.

До 30 років вкрай важливо перейти від споживчого ставлення до інвестиційного — навчитися розумно вкладати гроші, а не витрачати їх, спрямовувати зусилля на варті проекти, а не витрачати на марне розкидання, раціонально розподіляти час, а не витрачати його на багатогодинний перегляд серіалів чи зависання в соцмережах.

Звичайно, це можна робити після тридцяти. Але, якщо ви закриєте ці питання якомога раніше, ви зможете забезпечити собі життя, повне радості та досягнень, задоволення та сенсу.