Під час молитви, співу в церковному хорі чи читання мантри, що насправді відбувається з нами фізично, психічно? Наукові дослідження показують, що такі духовні практики мають вимірний вплив на людський мозок.
У книзі «Як Бог змінює ваш мозок» доктор Ендрю Ньюберг, нейробіолог з Університету штату Пенсільванія, наводить докази того, як молитва та служіння Богу позитивно впливають на мозок. Церковна музика, спів на сикхських гурудварах, скандування мантр у храмах створюють ефект єднання один з одним, відновлення зв’язку з Богом і віри в те, що Божественна сила дивовижна.
Подібно до того, як Давіл грав Савлу музику (Біблійна історія), церковні гімни «стирають» темряву з нашого життя, роблячи нас більш духовними, відкритими та вдячними Вищому Розуму. Навіть сучасна медицина врахувала цей феномен. Ньюберг пояснює, що віра в Бога, який любить нас, може продовжити життя, покращити його якість, зменшити почуття депресії, тривоги та горя та надати життю сенс.
Дослідження мозку показують, що 15 хвилин молитви або медитації щодня зміцнюють (PPC), який відіграє важливу роль у вегетативних функціях, таких як регулювання артеріального тиску та частоти серцевих скорочень. Крім того, вона бере участь у виконанні когнітивних функцій: . Чим здоровіший АКЦ, тим спокійніша мигдалина мозку (центр в лімбічній системі), тим менше страху і тривоги буде відчувати людина.
Молитва, служіння Богу – це не тільки благоговіння і піднесення, а й накопичення сил. Це дозволяє нам розвивати характер, який узгоджується із заповідями. Ми стаємо схожими на тих, ким захоплюємося і служимо. Ми «оновлюємо» свій розум, очищаємося від гріхів і всього зайвого, відкриваємося для щастя, любові і світла. Ми розвиваємо в собі такі блаженні якості, як.