З настанням холодів багато людей хворіють тонзилітом, дотримуючись постільного режиму і страждаючи від температури, ознобу, болю в м'язах і млявості. Це захворювання є результатом вірусної або бактеріальної інфекції і лікується антибіотиками. Але є рослинні засоби, які значно полегшують стан і практично не мають протипоказань.
Ехінацея очищає кров, зміцнює імунну та лімфатичну системи. Він зменшує запалення, знімає набряк і заспокоює біль у мигдалинах, а також стимулює вироблення лейкоцитів, які атакують хвороботворні мікроорганізми. Вживати ехінацею слід тільки в період хвороби і максимум через тиждень після одужання. В аптеках ехінацею можна придбати як в сухому вигляді, так і в рідких екстрактах. Краще проконсультуватися з фармацевтом, оскільки різні препарати можуть бути сильнішими за інші і вимагати коригування дозування.
Кора цієї рослини надзвичайно корисна для слизової оболонки горла та шлунково-кишкового тракту. Слизький в'яз огортає роздратоване горло тонкою плівкою. Є таблетки і суха суміш в'яза слизька. Приготувати заспокійливий засіб просто: змішайте висушену траву з теплою водою і медом і з’їжте, коли захворієте. Якщо таку кашу складно ковтати, можна додатково подрібнити її в блендері.
Фітотерапія тисячоліттями використовує часник як стимулятор імунної системи. Часник багатий антиоксидантами, містить антибактеріальні та противірусні речовини, що робить його ефективним при застуді, грипі та ангіні. Люди, які почали вживати часник при перших ознаках захворювання, одужують набагато швидше. Одним із способів лікування часником є настій. Варити два зубчики часнику в одній склянці води 5 хвилин. Зменшіть вогонь і тушкуйте ще 10 хвилин. Процідіть, остудіть і додайте мед. Випийте трохи, щоб полегшити біль у горлі. Необхідно пам'ятати, що часник розріджує кров, тому є протипоказання.
Змішайте дві столові ложки меду з однією столовою ложкою лимонного соку. Додайте щіпку кайенского перцю і залиште на 10 хвилин. Ця суміш полегшує біль у горлі і знімає запалення. Кайенский перець знімає набряк і діє як антисептик. Для початку використовуйте невелику кількість суміші, поки не звикнете до смаку. Лимон і мед пом'якшують гостроту кайенского перцю і заспокоюють хворі мигдалини.