Всі знають, наскільки важливо регулярно очищати організм від накопичених токсинів, але не всі знають, що виснажливе голодування і тому подібні процедури не завжди необхідні для цього. Щоденне вживання чаю на основі різних неферментованих трав (замість чорного) – це вже велика допомога організму.
Чай Essiac це стародавня формула, відома своїми властивостями зміцнення імунітету та очищення організму. Його слід використовувати при: артриті, проблемах з нирками, печінкою, діабеті, ожирінні, високому кров'яному тиску, запорах тощо.
Ось його домашня формула:
6,5 склянки кореня лопуха 2 склянки щавлю 30 г турецького кореня ревеню (порошок) 12 склянок порошку кори в’яза слизького
Добре перемішайте всі інгредієнти.
Як готувати?
Чай Essiac рекомендується приймати перед сном натщесерце, не менше ніж через 2 години після їжі.
Імбирний чай
Мабуть, природа не придумала нічого кращого за імбирний чай під час застуди та грипу!
Для приготування беремо
4 склянки води 2 дюйми кореня імбиру За бажанням: долька лимона та мед
часниковий чай
Так, не найкращий варіант для побачень або серйозних переговорів, однак потужні антибактеріальні властивості часнику дозволять очистити.
Ми беремо:
12 очищених зубчиків часнику 2,5 ст.л. листя чебрецю
Примітка: не варто захоплюватися цим напоєм, так як часник дозволений в обмежених кількостях.
Чай з насіння селери
Насіння селери більше відомі як пікантна добавка до картопляного салату. Однак вони також корисні для людей, які страждають від проблем з нирками, діючи як сечогінний засіб. Ці насіння багаті калієм і природним натрієм, які допомагають організму позбутися токсинів у кишечнику, нирках і шкірі. Чай з насіння селери допомагає нормалізувати кислотно-лужний баланс і позбутися надлишку сечової кислоти. Чай не рекомендується вживати вагітним.
1 ст ложка насіння селери 1 склянка окропу