Індекс маси тіла є найпоширенішим показником співвідношення зросту і ваги людини. Цей показник вперше запропонував Адольф Кетле в Бельгії в середині 19 століття.
Схема розрахунку: вага людини в кілограмах ділиться на квадрат зростання в метрах. Залежно від отриманого значення робиться висновок про наявність проблем з харчуванням.
В даний час загальноприйнятою вважається наступна градація за діапазоном можливих значень розрахованого показника індекс маси тіла.
- Гострий дефіцит ваги: менше 15
- Недостатня вага: від 15 до 20 (18,5)
- Нормальна маса тіла: від 20 (18,5) до 25 (27)
- Вага тіла вище нормальної: понад 25 (27)
У дужках дані, отримані в результаті останніх досліджень. Щодо загальноприйнятої градації, то немає єдиної думки щодо нижньої межі діапазону ІМТ. За даними зарубіжних статистичних досліджень встановлено, що поза значеннями індексу маси тіла 18,5 – 25 кг / мXNUMX.2 відносна кількість небезпечних для здоров'я захворювань (таких як онкологічні захворювання, інсульти, інфаркти та ін.) різко зростає порівняно з сусідніми значеннями. Те саме зауваження стосується верхньої межі.
Відповідно до загальноприйнятого поділу, верхня межа нормального діапазону ваги визначається на рівні 25 кг / м.2… Дані останніх досліджень, представлені на mignews.com, підвищують верхню межу нормального індексу маси тіла до значення 27 кг/м2 (далі пряма цитата):
«У всіх західних країнах зайву вагу вже давно охрестили хворобою 21 століття. Кампанії з боротьби з цією хворобою коштують дорого, і в Америці, де рівень ожиріння вище, ніж в інших країнах, боротьба з цією проблемою вважається національною проблемою номер один. Тим часом ізраїльські вчені прийшли до висновку, що зайві кілограми (в розумних межах) не тільки не шкодять здоров'ю, але й продовжують життя.
Як відомо, на Заході прийнято оцінювати вагу за ІМТ. Для цього потрібно розділити свою вагу на зріст у квадраті. Наприклад, для 90-кілограмової людини при зрості 1.85 метра ІМТ становить 26,3.
Нещодавнє дослідження, проведене єрусалимською лікарнею Adassa спільно з Американським інститутом здоров’я, показало, що хоча рівень ІМТ 25-27 вже вважається ознакою зайвих кілограмів, люди з ІМТ живуть довше, ніж ті, хто має низьку вагу.
З 1963 року вчені спостерігали за медичними показниками 10.232 48 ізраїльських чоловіків у різних «вагових категоріях». Як виявилося, 25% людей, чий ІМТ знаходився в діапазоні від 27 до 80, «перетнули» 26-річний рубіж, а 85% дожили до XNUMX років. Ці показники навіть кращі, ніж у тих, хто дотримується нормальної ваги за допомогою дієт і спортивного способу життя.
Серед тих, у кого рівень ІМТ був вищим (від 27 до 30), до 80 років доживали 45% чоловіків, до 85 – 23%.
Однак ізраїльські та американські лікарі продовжують наполягати на тому, що люди з ІМТ вище 30 знаходяться в групі ризику. Саме в цій категорії найвища смертність. «
Джерело: http://www.mignews.com/news/health/world/040107_121451_01753.html
Тут варто зазначити, що йдеться про це дослідження тільки для чоловіків… Але вибір дієт для схуднення в калькуляторі, обмеження ваги згідно з цим новим дієтичним дослідженням включено як один із розрахункових параметрів.