Інгредієнти рецепта"Котлети з індички з сиром'
- 500 г індички
- сир 9% 275 гр
- яйце 2 шт
Харчова цінність страви «Котлети з індички з сиром» (пер 100 грам):
Калорії: 116.4 ккал.
Білки: 17.6 гр.
Жири: 4.5 гр.
Вуглеводи: 0.7 гр.
Кількість порцій: 10Інгредієнти і калорійність рецепта «Котлети з індички з сиром»
| Product | Вимірювати | Вага, гр | Білий, гр | Жир, г | Кут, гр | Кал, ккал |
| індичка (грудка) | 500 гр | 500 | 96 | 3.5 | 0 | 420 |
| сир домашній 9% (жирний) | 275 гр | 275 | 45.93 | 24.75 | 5.5 | 437.25 |
| куряче яйце | 2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| Усього: | 885 | 155.9 | 40.2 | 6.3 | 1030 | |
| 1 виступає | 89 | 15.6 | 4 | 0.6 | 103 | |
| 100 грам | 100 | 17.6 | 4.5 | 0.7 | 116.4 |