Тепер ми знаємо, що шкідливість тютюну в основному пов’язана з тривалістю куріння, і чим молодше ви починаєте, тим сильніше залежність. Однак підлітковий вік є ризикованим періодом для експериментів з тютюном і вступу в регулярне і тривале споживання. Але як ви підходите до цієї теми зі своїм підлітком і що ви можете сказати йому, щоб відмовити його, не вказуючи на нього? Асоціація Attitude Prévention дає свої поради і насамперед нагадує, що серед тих, хто випробував свою першу сигарету до 14 років, 66% стали щоденними курцями проти 52% під час експерименту. проходив у віці від 14 до 17 років. «З цих причин важливо запобігати курінню серед підлітків. », – вказує вона.
Не дозволяйте дітям і підліткам починати курити
Його експерти також попереджають, що дівчата-підлітки особливо вразливі до тютюну, більше схильні до ризику почати палити, ніж хлопчики. За їх словами, «молоді дівчата мають нижчу самооцінку, ніж хлопці, вони більш чутливі до впливу кола друзів і до поведінки особистостей, шанувальниками яких вони є. З цієї причини запобігання палінню серед дівчат-підлітків вимагає допомоги їм набути впевненості в собі, супроводжуючи та підтримуючи їх. «Зіткнувшись із такою ситуацією, Attitude Prévention рекомендує не забороняти та не примушувати свого підлітка, оскільки це часто має протилежний ефект. Але навпаки вести з ним діалог.
Як вести діалог і порушувати тему тютюну?
Хоча спілкування в підлітковому віці може здатися важким і складним, через цей діалог батьки не повинні демонізувати сигарети і, навпаки, не виглядати байдужим. «Однак, згідно з даними Франції за 2010 рік, отриманими в рамках міжнародного опитування щодо здоров’я дітей шкільного віку (HBSC), 63% учнів 3-го курсу легко спілкуються з мамою і 40% з батьком. Навіть у підлітковому віці молодь потребує орієнтирів, які дають батьки. », - зазначає асоціація. Але це повинно бути заборонити йому палити вдома ? Так, і з двох причин: неможливість палити вдома обмежує можливості палити і відкладає вхід у залежність.
Коли діалог розпочато, краще оволодіти своєю темою, щоб спокійно обговорювати, відповідати та сперечатися, а тому дізнайтеся про тютюн заздалегідь і про ризики. Тому що, як зазначає Attitude Prévention, «чим більше батьки володіють предметом, тим більше вони заслуговують на довіру і можуть донести надійні та зрозумілі дані до відома своїх дітей. «До теми також треба підходити узагальнено: як його друзі сприймають сигарети? Які його уявлення про сигарети? Але будьте обережні, знову ж таки, не підвищуйте голос щоб не затримувати свою дитину. Навпаки, потрібно дати йому висловитися і «дати йому відчути, що його слухають і підтримують». »
Нарешті, організація запрошує їх заохочувати своїх дітей розвивати навички критичного мислення, запитуючи їх, як вони бачать тютюн: чи вважають вони сигарети гламурними? Чи справляє це на нього враження зрілості? Чи це інтегрує його соціально в групу? Це також можливість для батьків поділитися власним досвідом і можливі спроби відключення. «Завдяки такому типу діалогу батьки також можуть визначити важелі, які могли б спонукати їх кинути палити або перешкодити їм це зробити. “, Notes Attitude Prévention. А якщо один або обидва батьки курять, слід стежити, щоб сигарети не залишалися без місця. «Це неспроста продаж сигарет заборонено для неповнолітніх. », – підсумовує асоціація.