Склад Чай з цукром, варення, джем, мед, повидло
| Заварюється чай | 50.0 (грам) |
| води | 150.0 (грам) |
| цукор | 22.5 (грам) |
Спосіб приготування
За бажанням відвідувачів можна подати цукор у кількості 15 г на порцію. Насипте заварку в склянку або чашку і залийте окропом. Окремо на виході подають цукор, варення, варення, мед, повидло (за графою III дозволяється класти цукор у склянку із заваркою). Чай також відпускається як безалкогольний напій. Чаї проціджують, додають цукор і охолоджують до 8-10 ° С. Чай можна готувати без цукру.
Ви можете створити власний рецепт з урахуванням втрати вітамінів і мінералів за допомогою калькулятора рецептів у додатку.
Харчова цінність і хімічний склад.
У таблиці наведено вміст поживних речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінералів) на 100 грам їстівна частина.
| Поживні речовини | Кількість | Норма** | % від норми в 100 гр | % від норми в 100 ккал | 100% нормально |
| Калорійність | 41.7 ккал | 1684 ккал | 2.5% | 6% | 4038 г |
| Білки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 0.7% | 38000 г |
| Жири | 0.05 г | 56 г | 0.1% | 0.2% | 112000 г |
| Вуглеводи | 10.8 г | 219 г | 4.9% | 11.8% | 2028 г |
| вода | 96.6 г | 2273 г | 4.2% | 10.1% | 2353 г |
| Вітаміни | |||||
| Вітамін В2, рибофлавін | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 1.2% | 20000 г |
| Вітамін С, аскорбінова | 0.09 мг | 90 мг | 0.1% | 0.2% | 100000 г |
| Вітамін PP, NE | 0.1032 мг | 20 мг | 0.5% | 1.2% | 19380 г |
| ніацин | 0.07 мг | ~ | |||
| макронутрієнти | |||||
| Калій, К | 22.5 мг | 2500 мг | 0.9% | 2.2% | 11111 г |
| Кальцій, Ca | 4.6 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.2% | 21739 г |
| Магній, Mg | 3.9 мг | 400 мг | 1% | 2.4% | 10256 г |
| Натрій, Na | 0.8 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 162500 г |
| Фосфор, П | 7.4 мг | 800 мг | 0.9% | 2.2% | 10811 г |
| Розсіяні елементи | |||||
| Залізо, Fe | 0.8 мг | 18 мг | 4.4% | 10.6% | 2250 г |
Енергетична цінність 41,7 ккал.
Калорійність І ХІМІЧНИЙ СКЛАД РЕЦЕПТУ ІНГРЕДІЄНТИ Чай з цукром, варення, повидло, мед, варення НА 100 г.
- 152 ккал
- 0 ккал
- 399 ккал
Ключові слова: Як приготувати, калорійність 41,7 ккал, хімічний склад, харчова цінність, які вітаміни, мінерали, спосіб приготування Чай з цукром варення варення мед варення рецепт калорійність поживність