Інгредієнти Рисовий суп-пюре 1-186 шт
Спосіб приготування
Ви можете створити власний рецепт з урахуванням втрати вітамінів і мінералів за допомогою калькулятора рецептів у додатку.
Харчова цінність і хімічний склад.
У таблиці наведено вміст поживних речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінералів) на 100 грам їстівна частина.
| Поживні речовини | Кількість | Норма** | % від норми в 100 гр | % від норми в 100 ккал | 100% нормально |
| Калорійність | 48 ккал | 1684 ккал | 2.9% | 6% | 3508 г |
| Білки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 3.8% | 5429 г |
| Жири | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 4.8% | 4308 г |
| Вуглеводи | 7.7 г | 219 г | 3.5% | 7.3% | 2844 г |
| Харчові волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 4.2% | 5000 г |
| вода | 88 г | 2273 г | 3.9% | 8.1% | 2583 г |
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Вітаміни | |||||
| Вітамін А, RE | 47 мкг | 900 мкг | 5.2% | 10.8% | 1915 г |
| ретинол | 0.01 мг | ~ | |||
| бета каротин | 0.22 мг | 5 мг | 4.4% | 9.2% | 2273 г |
| Вітамін В1, тіамін | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 1.5% | 15000 г |
| Вітамін В2, рибофлавін | 0.03 мг | 1.8 мг | 1.7% | 3.5% | 6000 г |
| Вітамін Е, альфа-токоферол, ТЕ | 0.1 мг | 15 мг | 0.7% | 1.5% | 15000 г |
| Вітамін PP, NE | 0.5 мг | 20 мг | 2.5% | 5.2% | 4000 г |
| ніацин | 0.2 мг | ~ | |||
| макронутрієнти | |||||
| Калій, К | 47 мг | 2500 мг | 1.9% | 4% | 5319 г |
| Кальцій, Ca | 24 мг | 1000 мг | 2.4% | 5% | 4167 г |
| Магній, Mg | 9 мг | 400 мг | 2.3% | 4.8% | 4444 г |
| Натрій, Na | 260 мг | 1300 мг | 20% | 41.7% | 500 г |
| Фосфор, П | 82 мг | 800 мг | 10.3% | 21.5% | 976 г |
| Розсіяні елементи | |||||
| Залізо, Fe | 0.1 мг | 18 мг | 0.6% | 1.3% | 18000 г |
| Засвоювані вуглеводи | |||||
| Крохмаль і декстрини | 6.6 г | ~ | |||
| Моно- і дисахариди (цукри) | 1.1 г | максимум 100 г | |||
| Стероли | |||||
| Холестерин | 3 мг | максимум 300 мг | |||
| Насичені жирні кислоти | |||||
| Насичені жирні кислоти | 0.9 г | максимум 18.7 г |
Енергетична цінність 48 ккал.
Ключові слова: Як приготувати, калорійність 48 ккал, хімічний склад, харчова цінність, які вітаміни, мінерали, спосіб приготування супу з рисової крупи 1-186, рецепт, калорійність, корисні речовини