Жоден продукт, нанесений на обличчя, не зробить чудес зі шкірою. Справжня краса приходить зсередини. Це означає вживання необробленої їжі без незрозумілих хімічних інгредієнтів. Це означає отримувати достатню кількість вітамінів і мінералів. Це означає достатню кількість жиру, особливо омега-3, щоб зберегти шкіру зволоженою.
Але навіть сама здорова людина потребує догляду за шкірою. Адже це єдина частина тіла, яка контактує з реальним світом. Ось кілька порад про те, як трохи полюбити свою шкіру за допомогою натуральних продуктів.
Натуральні скраби
Скраби використовують 1 або 2 рази на тиждень для видалення мертвих клітин. Використовуйте для цього натуральні продукти, які можна знайти на кухонних полицях.
Вівсяна каша: приготуйте порцію простої вівсянки та натріть нею обличчя. Завдяки зволожуючому ефекту чудово підходить людям із сухою шкірою.
Кава: мелена кава має відповідний розмір зерен, щоб зробити хороший скраб. Натуральні кислоти, які в ньому містяться, діють як протизапальний засіб, який бореться з прищами. Тільки стежте, щоб кава не потрапила в каналізацію, інакше буде засмічення.
Цукор + мед: на жаль, цей рецепт не підходить для веганів, які уникають меду. Цукор вважається хорошим скрабом, а мед багатий поживними речовинами і має протимікробну дію. Антиоксиданти, що містяться в меді, відновлюють шкіру. Замість меду можна використовувати нектар агави, але в ньому не так багато косметично цінних речовин.
Мелені горіхи: Використовуйте кавомолку, щоб подрібнити мигдаль, волоські або лісові горіхи. Натріть їм обличчя. Це чудовий пілінг для сухої та чутливої шкіри.
Натуральні тоніки для шкіри
Після вмивання шкіру необхідно протерти тоніком, щоб позбутися від залишків бруду і жиру. Готова косметична продукція, як правило, містить висушуючий спирт. Спробуйте натуральні тоніки для шкіри.
Натуральний яблучний оцет: він має різкий запах, але чудово звужує пори, видаляє мертві клітини та балансує pH шкіри. Використовуйте 1 частину яблучного оцту на 2 частини фільтрованої води. Протерти шкіру ватним тампоном.
Зелений чай: заваріть зелений чай окропом 10 хвилин. Витріть їм обличчя.
М'ятний чай: використовуйте так само, як зелений чай
Лимонний сік: Ви можете нанести лимонний сік на обличчя і залишити на 10 хвилин. Він освітлює шкіру та робить менш помітними шрами та сонячні плями.
Сік алое віра: це хороший засіб для обгорілої шкіри, але він сушить, тому не рекомендується використовувати його постійно на сухій шкірі.
Натуральні зволожувачі
Багато засобів зволожують шкіру, застосовуючи їх як маски. Ви можете комбінувати різні інгредієнти, щоб отримати всі необхідні антиоксиданти та поживні речовини.
Авокадо: містить вітаміни A, D і E, які чудово зволожують шкіру та зменшують зморшки. Залиште пюре з авокадо на обличчі на 10-15 хвилин.
Банан: поживні речовини в банані корисні для зволоження шкіри та волосся. Тримайте маску 20 хвилин.
Папайя: папайя зволожує та допомагає позбутися мертвих клітин на обличчі. Тримайте маску 15 хвилин і насолоджуйтеся неймовірним ароматом.
Полуниця: полуниця багата антиоксидантами, які уповільнюють старіння. Саліцилова кислота ефективна в боротьбі з прищами. Також полуниця загоює опіки і захищає шкіру від УФ-променів.
Мед: мед утримує вологу в шкірі та живить її антиоксидантами. Має протимікробні та протигрибкові властивості. Медова маска зробить шкіру м'якою і сяючою.