Харчування при кардіоміопатії

Здорове харчування при кардіоміопатії

Людям із захворюваннями серця обов’язково слід дотримуватися дієти. Харчування має бути дробовим і рівними порціями. Кількість прийомів їжі - 5.

При кардіоміопатії необхідно вживати продукти, які покращують кровообіг, зміцнюють судини серця і нормалізують обмін речовин. Для цього потрібно збільшити споживання магнію і калію в раціоні.

Необхідно додати в раціон продукти, що містять жирні кислоти (омега-3). Омега-3 допомагає організму знизити рівень холестерину, запобігти утворенню тромбів і знизити артеріальний тиск (це особливо важливо при цьому захворюванні, тому що майже у всіх хворих спостерігається підвищений тиск).

Варто їсти:

• борошняні вироби: сухарики, грінки, дієтичний хліб (без солі);
• вегетаріанські супи (овочеві, зварені на рослинній олії і молочні);
• морепродукти і нежирна риба (відварна або приготована на пару);
• молочнокислі продукти зі зниженою жирністю (молоко, йогурт, кефір, сир, сметана, іноді можна їсти несолоне вершкове масло);
• курячі яйця (некруто) або омлет (не більше 1 яйця в день);
• крупи і макаронні вироби (з борошна твердих сортів);
• овочі (в запеченому, вареному вигляді), а ось з сирими овочами слід бути обережними (не можна мати проблеми з травленням і щоб було здуття живота – це заважає роботі серця);
• сухофрукти (особливо курага);
• фрукти і ягоди;
• мед і прополіс;
• фруктові та овочеві соки (бажано свіжовичавлені);
• слабо заварений чай;
• рослинні масла.

Народна медицина при кардіоміопатії

Нормалізувати роботу серця і поступово позбутися від недуги допоможуть наступні трав’яні чаї і рецепти:

1. Візьміть 4 чайні ложки насіння льону (посівного), залийте літром води. Поставте на плиту, закип'ятіть. Настояти на водяній бані протягом години. фільтр. Цей настій слід вживати 5 разів на день по ½ склянки, обов’язково в теплому вигляді.
2. 2 Випийте відвар пустирника. Для його приготування візьміть 15 грам пустирника, залийте гарячою водою (півлітра). Дати настоятися 7 годин. Процідити. Пити по склянці 4 рази на день. Приймають відвар за чверть години після їжі.
3. 3 Ягоди калини — ефективний засіб від підвищеного тиску. Такими ж властивостями володіє і настоянка з нього. Для приготування цього напою необхідно взяти 40 грам стиглих ягід калини, помістити в термос. Залити склянкою гарячої води. Накрийте термос кришкою, дайте настоятися 2 години. Після закінчення часу проціджуємо і віджимаємо плоди. Це добова норма. Випити за 2 рази.
4. 4 Серцю допоможе такий збір трав (в мірі чайних ложок): квітки конвалії (1), лист м'яти (2), насіння кропу (2), подрібнений корінь валеріани (4). Перемішайте. Залити трави ½ літра окропу. Настояти годину. Пити чай з цього збору трав двічі на день по ¼ склянки.
5. 5 Також при кардіоміопатії корисний збір з 1 столової ложки пустирника і 2 столових ложок кропиви. Змішайте трави і помістіть в миску з 250 мл окропу. Потрібно настояти протягом години, потім процідити. Приймати 2 рази на день по ½ склянки.
6. 6 Цілющими властивостями при серцевій недостатності володіють відвари кореня солодки, чистотілу, фенхелю, ромашки, кореня оману, пелюсток півонії, суцвіть глоду, омели, деревію, перстачу гусячого, конвалії. Готувати відвари можна, як з окремого виду трави, так і поєднуючи їх.
7. 7 Настій заячої капусти тонізує, знімає запалення, зміцнює імунітет. Це вкрай необхідно при захворюваннях міокарда. Для його приготування візьміть 40 грам свіжого листя заячої капусти і залийте 200 мілілітрами теплої води. Він повинен настоятися 4 години. фільтр. Пити по 2 столові ложки чотири рази на день.
8. 8 «Кефірний балакун». Для приготування цього напою вам знадобляться: ½ склянки кефіру (домашнього), 200 мілілітрів морквяного соку, 100 грамів меду, 30 мілілітрів лимонного соку. Все перемішати. Склад необхідно розділити на 3 прийоми. Кожен прийом такої суміші повинен здійснюватися за півгодини до їди. Зберігати балакуню в прохолодному місці і варити лише одну добу.
9. 9 Чудовим загальнозміцнюючим засобом при порушеному обмінному процесі в організмі є цикорій (як сік, так і відвар з коренів). Також містить серцевий глікозид. Для приготування відвару з його коренів беруть 10 г коренів (подрібнюють), поміщають у миску, заливають 200 мл води, кип’ятять 10-15 хвилин. фільтр. За 4 прийоми випити склянку цього настою.

   Сік готують з верхніх пагонів цикорію (20 сантиметрів і при розпусканні бруньок). Гілки промити, замочити на пару хвилин в окропі. Відіжміть сік за допомогою соковижималки або м'ясорубки. Отриманий сік потрібно проварити пару хвилин. Курс лікування 30 днів (тричі на день). Пити потрібно так: на ½ склянки молока взяти по 1 чайній ложці цикорію і меду.

   Ні в якому разі не приймайте відвар хворому на гіпертрофічну кардіоміопатію! При цьому типі кардіоміопатії надмірна стимуляція серцевого м’яза може бути фатальною.

Небезпечні та шкідливі продукти при кардіоміопатії

Не можна їсти продукти, що збуджують нервову систему, продукти, після яких виникає відчуття дискомфорту в шлунку і здуття. Це дратує вегетативні нерви, які, у свою чергу, відповідають за роботу серця. Недотримання цих рекомендацій і вживання шкідливої ​​їжі призведе до серцевої недостатності.

Варто відмовитися від вживання жирної м'ясної їжі (вона містить багато холестерину, через що з'являються тромби і бляшки, які порушують кровообіг).

Не варто їсти багато солі. Він затримує рідину в організмі. В результаті підвищується тиск, набряки.

Негативно на роботу серця впливають такі продукти:

• свіжоспечені хлібобулочні вироби, млинці, оладки;
• наваристі грибні, м'ясні бульйони, супи з квасолею та іншими бобовими;
• кондитерські вироби;
• жирне м’ясо і риба: качка, свинина, гусак;
• консерви (рибні та м'ясні), сосиски, сосиски;
• копченості, балик;
• вершки, жирна сметана, маргарин;
• фастфуди;
• солодка газована вода;
• кава;
• чорний міцно заварений чай;
• алкогольні напої;
• какао;
• напівфабрикати;
• соуси, заправки, закуски, куплені в магазині;
• солоні і гострі страви;
• капуста, зелений горошок, редис, гриби;
• часник з цибулею;
• спеції у великій кількості.

Харчування при інших захворюваннях: