зміст
Незважаючи на те, що для очищення печінки використовуються звичні продукти харчування, сама процедура є серйозним випробуванням для організму. Тому її необхідно проводити після консультації терапевта або вузького спеціаліста і виключення протипоказань у них для очищення печінки.
Крім того, не варто забувати про попередню підготовку до процедури очищення, від якої залежить не тільки результат, але і стан здоров'я людини, яка її проводить. Якщо всі рекомендації фахівців враховані, можна приступати до вибору методу. На початкових етапах, щоб уникнути серйозних проблем зі здоров'ям, варто вибирати максимально щадні.
Тому, якщо ви всерйоз зацікавилися цим питанням, обов'язково спочатку прочитайте нашу першу статтю з цього розділу для загальної інформації про очищення печінки.
Очищення тюбажа
Тюбаж сприяє очищенню жовчовивідних шляхів і усуненню застою жовчі, але при цьому не виводить камені. Для очищення організму з його допомогою можна:
- Легко вечеряти ввечері, але не пізніше 19.00. Через 3 години випити 1 склянку води, змішавши 1 ст. л. сорбіту і лягти спати з теплою грілкою на боці (в області печінки). Останній може залишатися на місці всю ніч. Процедуру слід повторювати спочатку протягом 7 днів, а потім ще 3 рази кожні 7 днів (тобто XNUMX раз на тиждень).
- Інший спосіб - використовувати чисту теплу воду. Пити його слід натщесерце (достатньо всього 0,5 склянки). Через 30 хвилин необхідно взяти ще 0,5 склянки води і розчинити в ній 1 ст. л. мед. Випити готовий напій і полежати на ліжку півтори години з теплою грілкою в області печінки. Після цього потрібно зробити глибокий вдих, кілька разів сісти і піти снідати.
Слід зазначити, що чистка тюбажами ідеально підходить як профілактичний засіб, до якого вдаються 1 раз в 3-XNUMX місяці.
Очищення з буряком
Цей спосіб вважається щадним, однак досить ефективним. Для його виконання підготуйте:
- 2 буряка середнього розміру;
- чиста вода – 3,5 л;
- електрична грілка.
Спосіб передбачає приготування бурякового відвару, для якого:
- 1 Добре вимитий буряк разом з шкіркою і хвостиком опускають у велику ємність, заливають 1 л води і запам'ятовують, до якого рівня в цей момент досягне вода. Для максимально точного результату можна скористатися лінійкою.
- 2 Потім додайте ще 2 літри води і залиште ємність варитися на повільному вогні, поки вода в ній не знизиться до позначки. Тобто в результаті у вас повинно вийти потрібну кількість відвару – 1 літр.
- 3 Після варіння буряк дістають, подрібнюють на дрібній тертці разом зі шкіркою і повертають у воду, в якій буде томитися ще 20 хвилин.
- 4 Отриманий продукт охолоджують і проціджують.
Для очищення через півтори-дві години після сніданку випити 2 мл відвару, лягти на правий бік, попередньо підклавши під нього грілку, і залишатися в такому положенні 150 хвилин. Після цього часу вам слід зайнятися легкими вправами або зайнятися домашніми справами, щоб забезпечити собі незначну фізичну активність. Через 30 години можна пообідати, а ще через 2 години знову випити буряковий відвар.
Двадцять днів щоденне вживання цього засобу дозволяє ефективно очистити печінку і поліпшити самопочуття.
Очищення оливковою олією
Будь-яке рослинне масло є джерелом корисних жирів, які благотворно впливають на роботу печінки. Вони мають жовчогінну дію і активно використовуються в народній медицині. Крім того, схема профілактичного курсу гранично проста: щодня натщесерце за 0,5 години до їжі випивати 30 мл оливкової олії. Для максимальної ефективності процедури варто вибирати той, який виготовлений за технологією холодного віджиму.
За бажанням в масло можна додати сік грейпфрута або лимона (достатньо всього 10 мл).
Рекомендований курс такого очищення становить 21 день.
Система очищення
Перед його виконанням слід спочатку очистити товстий кишечник, що благотворно позначиться на сусідніх органах. Правила процедури:
- Починати його можна тільки в тому випадку, якщо в кишечнику немає пробок і запорів. Сам кишечник повинен бути максимально чистим, так як застояні жовчні і білірубінові камені в цьому випадку виходять через задній прохід, тим самим запобігаючи ризик повторного інфікування організму.
- Оливкова олія за бажанням замінюється рафінованою соняшниковою. Інші масла неприпустимі.
- Перед проведенням процедури бажано перейти на вегетаріанську дієту, при необхідності можна використовувати уринотерапію.
- Успіх очищення залежить від його біологічного часу. Іншими словами, з 01.00 до 03.00, при повторенні циклу з 13.00 до 15.00 дня. Щоправда, експерти стверджують, що в цьому випадку результат буде гіршим.
- Благотворний ефект неможливий без впевненості в собі і гарного настрою перед проведенням процедури.
- Потрібно бути готовим до того, що в процесі очищення з організму можуть виходити м’які камені, холестеринові (вони нагадують елементи тілець глистів), білірубін розміром із зелений волоський горіх.
Курс лікування:
- 1 У перший день слід зробити клізму, а потім до вечора випити свіжовичавлений яблучний сік в будь-якому обсязі.
- 2 Другий день — все повторити.
- 3 Третій день – процедура та ж, але яблучний сік потрібно пити тільки до 13.00 (вважається, що в цей час печінка розслабляється). Потім потрібно лягти спати, попередньо поклавши грілку на область печінки і пити кожні 15 хвилини по 3 ст. л. оливкової олії і 3 ст. л. лимонного соку строго в зазначеній послідовності. Через 2 години грілку можна зняти.
Як правило, очищення організму проводиться тричі на день. Якщо застосовувалася уринотерапія, перший раз шлаки виходять через 5 годин, другий — через 7 годин, третій — через 11 годин.
Після третього відвідування туалету необхідно зробити клізму і з’їсти кашу, фрукти або випити соку. Через 12 годин клізму можна повторити.
Ще 7 днів після цього варто дотримуватися вегетаріанських принципів харчування. В цей час організм продовжить самоочищатися, а кал придбає світлий колір.
Перший раз цю процедуру проводять 1 раз в XNUMX місяць. Після року достатньо буде раз в 1 місяць. Хворим жовчнокам’яною хворобою, які проводять очищення, також буде корисно з’їдати 12 лимонів на день. Крім того, їх можна перетерти з цукром або приправити медом. Їсти плоди потрібно протягом 4 днів.
Очищення вівса
Неймовірно корисний продукт, збагачений в першу чергу вітамінами групи В, овес широко використовується в профілактиці захворювань печінки. Народні цілителі знають не менше 10 рецептів приготування лікувальних засобів з його використанням, між тим, серед людей, які займаються самоочищенням печінки, особливою популярністю користуються ті, які передбачають вживання відварів з необроблених зерен.
Для їх приготування візьміть 1 склянку вівса і 3 літри чистої гарячої, але не кип'яченої води (близько 85 градусів). Їх змішують в товстостінній ємності і ставлять в розігріту до 150 градусів духовку на 2 години. Потім посуд дістають, укутують теплим одягом і залишають у теплому місці на 12 годин. Отриманий відвар залишається процідити і віджати зерна.
Приймати відвар потрібно строго по інструкції:
- перші 7 днів по 50 мл за третину години до їжі;
- з 8 дня обсяг випитого щодня збільшують на 5 мл, поступово доводячи до 140 мл, випивають на 25 день;
- з 26 дня пити по 140 мл протягом 5 тижнів.
Таким чином, курс очищення займає 2 місяці і, якщо дотримуватися всіх рекомендацій, це дозволяє досягти хороших результатів.
Очищення шипшиною
Для її проведення готують настій шипшини:
- 1 3 ст.л. л. ягоди заливають 0,5 л гарячої води і закривають в термосі;
- 2 вранці на склянку відвару додати 3 ст. л. сорбіту і ретельно перемішати.
Випити настій відразу залпом натщесерце. Через 20 хвилин чистий залишок настою закінчується без будь-яких добавок (без сорбіту). Ще через 45 хвилин снідають салатом із соковитих фруктів або овочів, горіхами, настоєм шипшини, смородини або листя малини. За бажанням допускається шматочок підсмаженого хліба.
Успіх процедури полягає в підвищенні активності. Під час його виконання в проміжках між прийомами їжі слід багато рухатися. Головне, не відходьте далеко від туалету.
Спочатку прибирання проводять 6 разів на третій день. Іншими словами, четвер, неділя, середа, субота, вівторок і п'ятниця. Після курсу достатньо лише 1 разу на тиждень або рідше.
Перевага такої процедури полягає в додатковому очищенні лімфатичних вузлів печінки, що позитивно позначається на функціонуванні всього організму.
Очищення редьки
Для процедури необхідно підготувати 10 кг редьки. Їх ретельно промивають, видаляючи всілякі пошкодження, і подрібнюють на м'ясорубці, не знімаючи шкірки. З отриманої кашки віджимають сік (в підсумку виходить близько 3 літрів). Макуха не викидають, а змішують з цукром в такій пропорції: 1 кг продукту на 0,5 кг цукру і прибирають у тепле місце під сильний вантаж.
Пити сік по чайній ложці через годину після їжі. Якщо дискомфорту або болю в області печінки не спостерігається, дозу збільшують до 1 ст. л., поступово доводячи до 0,5 скл.
Виявлені болі в печінці можуть свідчити про те, що в протоках занадто багато каменів і солей. Щоб підвести їх до цієї зони, прикладіть теплу грілку. За відгуками людей, які випробували цей метод, на початковому етапі процедури спостерігається дискомфорт і біль, після чого вони зникають. Це пов’язано з тим, що солі поступово виводяться з організму, покращуючи його загальний стан.
Вкрай важливо виключити зі свого раціону під час вживання соку редьки:
- різкий;
- кислий;
- жирний;
- крохмалисті продукти, такі як борошно, рис, овес, гречка, кукурудза;
- м'ясо, риба, яйця.
В ідеалі в цей період меню має бути вегетаріанським, тоді хороші результати з’являться дуже швидко.
Цікаво, що академік Б. В. Болотов теж радить вживати макуху після того, як стікає сік. Досить 1-3 ст. л. під час їжі. До цього часу пиріг вже скисне, але витримати його потрібно до закінчення часу.
Вважається, що ця процедура позитивно впливає на тканини легенів і серцево-судинну систему.
Очищення дині
До цієї процедури слід добре підготуватися. Для цього за 14 днів до нього потрібно відмовитися від:
- алкоголь, наркотики, фастфуд, так як вони отруюють організм;
- копченості;
- м'ясо та м'ясні продукти, а також риба, яйця, молочні продукти, хлібобулочні та макаронні вироби. Іншими словами, ви повинні дотримуватися вегетаріанської дієти і їсти переважно сирі або варені овочі.
Крім того, в цей період підійдуть гречка, рис, картопля, гарячий зелений чай з лимоном, оскільки останній очищає і печінку, і підшлункову залозу. Пити його потрібно багато (не менше 6 склянок на день).
Курс лікування 14 днів… Основним продуктом лікування є темно-зелена диня. Відрізняється від інших довгастою формою. Їдять його з 07.00 до 22.00 в будь-якій кількості, головне регулярно. Наприклад, в 5-6 прийомів. З напоїв дозволений зелений чай. Також можна пити в будь-якій кількості. Після 22.00:XNUMX їсти і пити заборонено.
Через 14 днів слід поступово, протягом 3 днів, переходити на звичний режим харчування. Для цього:
- 1 У перший день з’їдають 2 невеликих скибочки сухого білого хліба з теплим чаєм, в обід – півсклянки відвареного на воді рису, на вечерю – 2 сухарика з чаєм. Протягом дня дозволяється випити виноградний сік з темних сортів ягід – близько 1 л.
- 2 На другий день на вечерю додають варені овочі.
- 3 На третій день овочі їдять в обідню пору, також додають невеликий шматочок відвареної курки. Сніданок і вечеря однакові.
Після цього можна поступово повертатися до колишнього раціону, головне виключити з нього алкоголь, копченості, фастфуд, а також не зловживати м’ясом і м’ясними продуктами.
Підводячи підсумок вищесказаного, варто відзначити, що будь-який з цих методів дозволяє отримати хороші результати тільки при дотриманні всіх правил його виконання, а також загальних рекомендацій по очищенню печінки. Щоб уникнути неприємностей, перед їх застосуванням обов'язково потрібно відвідати фахівця, в тому числі і для того, щоб виключити наявність алергії на будь-який з компонентів лікувальних відварів, напоїв, настоїв.