Питання детоксикації актуальне для кожного, оскільки в будь-якому організмі токсини в тій чи іншій мірі утворюються в результаті харчування, стресів і екології. Наведені в статті рецепти очисних соків рекомендується приймати вранці перед їжею – вітаміни і мінерали найкраще засвоюються натщесерце. Випийте сік відразу після приготування, так як при контакті з киснем зменшується кількість корисних речовин. Якщо потрібно заготовити сік на зберігання, використовуйте герметичну ємність з темного скла і помістіть сік в холодильник. Для всіх рецептів спосіб приготування однаковий: фрукти та овочі нарізати невеликими шматочками, збити до однорідності потужним блендером. Тож поїхали! Соки для детоксикації: 2 палички селери 12 огірків 2 склянки шпинату 3 склянки листя м’яти 1 чашка ананаса 12 лимонів 1,5 см свіжого кореня імбиру 3 буряка 3 моркви 3 палички селери 2 стебла капусти 1 чашка шпинату 1 груша 12 лайми 3 стебла селери 12 огірків 2 см свіжого кореня куркуми 4 моркви 1 см свіжого імбиру 1 апельсин 12 лимонів 3 стебла селери 12 огірків 2 стебла селери 1 чашка салату ромен 1 чашка брокколі 1 зелене яблуко 12 лаймів 4 моркви 1 см свіжого кореня імбиру 1 зелене яблуко 12 лимонів 2 стебла селери 12 огірків 1 ківі 12 лимонів 12 чашок петрушки 12 чашок паростків
1 огірок 1 склянка петрушки 1 склянка шпинату 2 зелених яблука 2 см свіжого кореня куркуми 34 огірки 12 лаймів 1 зелене яблуко 2 буряка 1 склянка шпинату