зміст
Оцінюючи свої ресурси, ми часто забуваємо про таланти та здібності — особливо про ті, про які насправді нічого не знаємо. Ми не знаємо, тому що не бачимо себе ззовні або піддаємося навіюванню внутрішнього критика. Між тим, відкрити і розвинути їх можна за допомогою однієї простої вправи.
Коли вас запитають, якими у вас є особисті ресурси, що ви скажете? Перераховуєте матеріальні блага — машини, квартири, суми на рахунках? Розкажіть про свою чудову роботу чи відмінне здоров'я? А може про своїх хороших друзів і улюблених родичів? Або почати перераховувати свої позитивні якості та навички? Ви впевнені, що знаєте про них усіх, не кажучи вже про те, що використовуєте їх усі?
Таланти і здібності виявилися чи не єдиним ресурсом, який допоміг мені подолати кризу середнього віку. Вони дуже важливі, особливо у фінансово скрутні часи, коли нам уже нема на що розраховувати. Тому пропоную виконати вправу, яка допоможе вам зібрати свої таланти в скриню, як скарби. Надалі, якщо виникне така потреба, ви зможете отримати будь-який з них і використовувати з користю.
Вправа «Скриня талантів»
Виконавши цю вправу, ви зможете переосмислити свою ідентичність, своє «Я», ґрунтуючись не лише на власних уявленнях, а й на думках, спостереженнях і прогнозах оточуючих вас людей.
Складіть список своїх талантів і здібностей
Список потрібно розділити на дві частини: в одній - таланти, які ви використовуєте, в другій - всі інші.
Наприклад, я використовую ораторські, літературні та мистецькі здібності, але майже не використовую свої педагогічні та організаторські здібності. чому По-перше, донедавна я не помічала, що вони у мене є. По-друге, мій внутрішній критик не дає мені визнати себе хорошим організатором. Воно забороняє мені домінувати і бути владним, отже, воно також не дозволяє мені нічого організовувати, можливо, командуючи та керуючи людьми.
Після того як я побачив свої здібності під час вправи, я попрацював зі своїм внутрішнім критиком і зрештою зміг привласнити їх собі.
Подумайте про себе
Пропоную такі варіанти:
- Якби вас запитали, хто я, що б ви сказали?
- У чому ви бачите мої сильні сторони?
- Які сильні сторони я не використовую? Як вона могла?
- Де ви бачите мою зону найближчого розвитку?
- Які мої слабкі сторони?
- В якій ситуації ви б звернулися до мене за допомогою? чому
- У чому моя унікальність?
Можна придумати щось своє. Головне, поділитися цим списком хоча б з трьома друзями. Але чим більше людей відповість на запитання, тим краще:
- Дехто з респондентів повинен знати вас більше 10-15 років — вони допоможуть накопичити ті таланти, які ви проявляли в молодості, а потім, можливо, забули;
- Частина — від року до 10 років. Вони розкриють здібності, які у вас зараз є, але майже не використовуються.
- А деяким менше року. Нові знайомі мають уявлення про вас лише зі своїх проекцій, але можуть помітити таланти, які проявилися не так давно і не помітні «затуманеному» оку.
Проаналізуйте отриману інформацію
Зберіть усі коментарі в електронну таблицю Excel і уважно їх вивчіть. Я впевнений, що думка третіх осіб істотно змінить ваше уявлення про себе, причому в кращу сторону.
Проаналізувавши чужі відповіді, не забудьте підготувати свої. Ви не можете відповісти на всі питання, які ви назвали, а тільки на найважливіші: про невикористані таланти і зону найближчого розвитку. У мене було багато цінних ідей. Наприклад, про те, що я не використовую свої акторські здібності чи вміння досягати цілей. Або про мої зони найближчого розвитку — здатність відстоювати свої кордони та внутрішній спокій.
Застосуйте свій талант на практиці
Теорія без практики не має сенсу, тож спробуйте взяти один із талантів, які ви виявили цього тижня, із скрині, щоб застосувати його на практиці. І відчути задоволення від нових можливостей.