South Korea
У «країні ранкової свіжості» пристрасно люблять всі види спецій. І при перших симптомах застуди охоче вживають найпопулярніший засіб – пряний імбирний чай. «Чайним» напій називають досить умовно: до його складу входять чорний перець, кардамон, гвоздика, імбир і кориця. Всі компоненти беруться в рівних пропорціях, змішуються і заливаються окропом. Для аромату додається мед.
І ще один «пекучий» спосіб від корейців – кімчі. Це ферментовані овочі, рясно приправлені гострими спеціями (червоний перець, імбир, часник). Страви стають «криваво-червоними» від спецій, але миттєво позбавляє від застуди.
Japan
Японці «довіряють» своє здоров'я традиційному зеленому чаю. Банча, ходжіча, кокейча, сенча, гьокуро – на островах існує величезна кількість сортів зеленого чаю, який п’ють щодня. При застуді японці вважають за краще лягти в ліжко, закутатися в теплу ковдру і повільно пити свіжозаварений зелений чай протягом дня. Не менше 10 чашок на день. Напій зігріває, тонізує. Чай містить катехіни – органічні речовини, які мають потужну противірусну дію.
Другий спосіб боротьби з хворобою - умебоші. Це традиційні мариновані сливи, які також замочують у … зеленому чаї.
India
Індуси використовують молоко. Для країни, відомої своїм ставленням до корів (а їх понад 50 мільйонів голів), це цілком логічно. Тепле молоко доповнене куркумою, імбиром, медом і чорним перцем для смачного напою з «божевільним» смаком. Засіб допомагає зміцнити імунітет і побороти віруси.
В'єтнам
Тигровий бальзам - більш сильна версія відомої всім з дитинства «зірочки». Тигр в Азії є символом здоров'я і сили, а бальзам допомагає набратися сил настільки швидко, що цілком заслужив свою назву. У ньому багато ефірних масел, в тому числі евкаліптова. Досить розтерти носові пазухи і грудну клітку перед сном, як на ранок від застуди не залишиться і сліду. У всякому разі так кажуть у В’єтнамі.
Іран
Проста ріпа служить «порятунком» для іранців, які застудилися. На дачі готують пюре з коренеплодів, для чого крупно нарізану ріпу відварюють до максимальної м'якості, розминають в пюре і трохи посипають зеленню. Отримане блюдо має протизапальну дію, сприяє сну і знімає неприємні симптоми захворювання.
Єгипет
У Єгипті вам можуть запропонувати масло чорного кмину – цей засіб додають у трав’яний чай. Його можна пити, а можна просто подихати ароматним відваром.
Brazil
У бразильців популярний простий, але дієвий спосіб боротьби із застудою: сік лимона, зубчик часнику, листя евкаліпта, трохи меду – і залийте цю «суміш» окропом. Виходить справжній бразильський противірусний «коктейль». Смачно і здорово!
Перу
У джунглях Південної Америки росте високе дерево з рожевим листям, його називають мурашиним деревом. З кори рослини перуанці готують лапачо - трав'яний чай, з якого виходить освіжаючий напій коричневого кольору і гіркого смаку. Його п'ють холодним і таким чином знищують мікроби. Кора містить багато мінеральних речовин (калій, кальцій і залізо). Всього літр цього чаю на день – і ви на ногах!
Туреччина
Турки вважають за краще очищати ніс і горло від симптомів хвороби за допомогою зеленої сочевиці. Відібрані зерна (приблизно склянку) відварюють в літрі води. Отриманий відвар п’ють теплим або гарячим маленькими ковтками. Смак на любителя, але ефект перевірений багатьма поколіннями.
Greece
«Діти Еллади» традиційно покладаються на дари місцевої природи. І цілком виправдано. При застуді греки приймають свіжий шавлія, жменю якого просто заливають водою і кип’ятять 15 хвилин. Після проціджування в напій додається мед. Пити по 3-5 чашок на день до зникнення симптомів.
Хорватія
Слов'яни на Балканах використовують всім відому цибулю для боротьби з вірусами застуди та грипу. Хорвати готують геніально простий напій – дві невеликі цибулини варять у літрі води до м’якості. У відвар додають мед і сік лимона, щоб його ще можна було пити.
Нідерланди
А голландці просто їдять цукерки. Цукерки з чорної солодки під назвою «крапля» є не тільки одним з улюблених ласощів жителів країни, але і ефективним засобом від болю в горлі. Солодощі мають характерний солонуватий смак і допомагають зняти запалення.
Франція
Французи при застуді п’ють мінеральну воду – 2-3 літри на день. У країні виробляють багато видів «мінералки» з різними показниками. Коли ви хворієте, ваше тіло стає кислотним, а лужна вода допомагає нейтралізувати це.
Об'єднане Королівство
Жорсткі англійці винайшли один із найсмачніших способів боротьби із застудою. Протягом дня британець випиває 3-5 склянок змішаного цитрусового соку з апельсинів, лимонів, грейпфрутів, мандаринів. Такий «коктейль» містить титанічну концентрацію вітаміну С. У ударній дозі він не тільки знищує застуду, але і зміцнює організм.
Швеція
Спосіб звичний і дієвий: 2 столові ложки свіжого, дрібно натертого хрону розчинити в літрі окропу. Після цього настояти 10 хвилин, остудити і пити 1-2 рази на день. Що залишилося від «напою» – залишити в холодильнику. Корисніший.
Фінляндія
Північні жителі Європи лікуються в лазні. Ну де ще фінам позбутися застуди, як не в сауні? Після парної рекомендується випити потогінний чай з листя липи, смородини і обліпихи. Для смаку в чай можна додавати будь-яке варення, яке вам подобається. Також фіни п'ють при застуді гарячий сік чорної смородини, який містить багато вітаміну С і антиоксидантів.
Росія
Мед, цибуля та часник у будь-якому поєднанні, консистенції та виді. Народна медицина в боротьбі з застудою використовує тільки ці компоненти. Спробуйте приймати перед їжею велику ложку меду з тертим часником. Але з цибулевого соку часто роблять краплі в ніс.