Коли стосунки тривають багато років, ми часто забуваємо, що прості романтичні жести та ввічливість підтримують вогонь кохання. Вони яскраво показують коханій жінці, що ви завжди про неї дбаєте, цінуєте, захоплюєтеся нею.
Хочете додати романтики у ваші стосунки? Спочатку кілька наукових фактів про кохання. Психолог, професор Корнельського університету Роберт Стернберг розробив «трьохкомпонентну теорію кохання». Штернберг припустив, що любов складається з трьох основних компонентів:
Близькість: Відчуття зв'язку, єдності між закоханими.
Пристрасть: бажання, пов'язані з романтичним захопленням і сексуальним потягом.
Зобов'язання: У короткостроковій перспективі - це рішення вступити в любовні стосунки, в довгостроковій перспективі - зобов'язання підтримувати і підтримувати цю любов.
Коли ви одружені або перебуваєте у стосунках протягом тривалого часу, а медовий місяць давно закінчився, стає важко знайти баланс між трьома компонентами.
«Чоловікам часто здається, що найкращий спосіб зберегти гармонію у стосунках — це дарувати дорогі подарунки або екзотичні подорожі. Насправді навіть невеликі, але регулярні знаки люб’язності можуть зробити для стосунків набагато більше, ніж будь-які подарунки», – каже Кейт Дент, коуч, фахівець з розвитку особистості та відносин.
Ось 15 ідей для чоловіків, які хочуть додати романтики у стосунки з дружиною чи дівчиною.
1. Замовте незвичайну листівку з любовним посланням
Любовні записки або листівки показують вашому партнеру, що ви не поспішали і проявили фантазію, написавши незвичайний текст. Щоб їй було особливо приємно, залиште листівку в місці, куди вона точно загляне, але не буде чекати такого сюрпризу. Якщо ви готові витратити гроші, то можете зробити листівку на замовлення спеціально для неї.
2. Поцілуй її нишком
Поцілунок, за визначенням, повинен бути несподіваним. Що може бути романтичніше? Такий поцілунок показує коханій жінці, що вона завжди бажана для вас, чим би вона в даний момент не займалася.
3. Робіть їй компліменти, коли вона дивиться в дзеркало.
Дивлячись на себе в дзеркало, вона хоче, щоб її зовнішній вигляд відповідав (або навіть перевершував) її внутрішні уявлення про себе. Якщо в такий момент ви робите їй комплімент, ви тим самим додаєте додатковий заряд впевненості, допомагаєте більше любити і цінувати себе. Це також посилює її почуття до вас (для всіх трьох складових любові).
4. Візьміть на себе частину її домашніх справ.
Виділяючи більше часу на домашні справи, ви покажете, наскільки цінуєте баланс у стосунках, і дасте їй можливість трохи відпочити.
5. Прийміть власне рішення
Звичайно, жінки хочуть брати участь у процесі прийняття рішень, але чи справді вона хоче приймати всі рішення за вас обох? Рішучість може бути дуже романтичною, оскільки ви показуєте жінці, яку любите, що знаєте, чого вона хоче, і готові подбати про все.
6. Здивуйте її, відвідавши важливий для неї захід.
Будучи достатньо гнучким, щоб бути поруч, коли вона цього потребує найбільше, ви покажете, що вона для вас у пріоритеті номер один.
7. Відкладіть телефон
Що ти відчуваєш, коли вона намагається зробити тобі приємне? Вона хоче того ж від вас. Розмовляючи з дружиною чи дівчиною, приберіть всю свою електроніку подалі, щоб вас не відволікали.
8. Прийміть їй гарячу ванну
Розслаблююча ванна допоможе їй зняти напругу, накопичену за день. Не забувайте про солі і ароматичні масла для ванн, налийте келих вина.
9. Погодьтеся з нею
Погоджуючись з нею, ви не піддаєтеся і не програєте в суперечці, ви просто підтверджуєте, що її почуття дійсно виправдані. Вона відчуває, що її чують і розуміють.
10. Дивіться разом на зірки
Це допомагає по-іншому поглянути на масштаби наших проблем. Це так чудово разом захоплюватися величчю Всесвіту, усвідомлюючи, що ви обоє відіграєте свою власну (хоча й невелику) роль у Всесвіті.
11. Скажи їй, чому ти її любиш.
І вам, і вашій дружині буде дуже приємно, якщо ви зможете чітко висловити словами, чому ви закохалися і вибрали її. Це ще раз покаже, наскільки глибокі і щирі ваші почуття.
12. Пам'ятайте, що немає нічого, як дотик коханої людини.
Фізичний контакт підтримує любов. Дослідження показують, що партнери набагато більше задоволені своїми стосунками, якщо вони регулярно демонструють ніжність і любов один одному через тактильні контакти.
13. Подивіться разом улюблену комедію
Частіше смійтеся разом – це зближує вас.
14. Придумайте незвичайний спосіб зізнатися в коханні
Ми звикли спілкуватися за допомогою смс і смайлів. Тим цікавіше буде виявити оригінальне любовне послання від вас. Наприклад, у вигляді написаного вами малюнка або записки всередині пляшки. Творчість підтримує пристрасть.
15. Нагадайте їй, що ви завжди поруч.
Запевніть її, що вона завжди може на вас покластися, і їй навіть не потрібно про це хвилюватися. Пообіцяй, що ти будеш поруч, коли їй знадобиться підтримка. І з усіх сил дотримайся слова.