Мед і кориця чудово виглядають в парі не тільки за смаковим поєднанням. Ці два продукти допомагають схуднути, тільки для цього ефекту їх потрібно вживати правильно.
Рецепт з медом і корицею для схуднення
Половину чайної ложки кориці залити окропом і настояти до повного охолодження води. На цю кількість кориці знадобиться 200 мл окропу. Після того як кориця охолоне, додайте у воду чайну ложку меду і ретельно перемішайте.
Мед ні в якому разі не можна додавати в гарячу воду, так як під впливом високих температур корисні властивості меду знижуються.
Отриманий коктейль розділити навпіл, одну частину випити перед сном, другу вранці натщесерце. Приємна на смак медово-корична вода заспокоює після важкого дня і бадьорить зранку. За смаком можна додати сік або лимонну цедру – теж не зашкодить.
Чому мед і кориця допомагають схуднути
Не вдаючись до додаткових методів схуднення, мед і кориця допомагають позбутися від 5 кілограмів за місяць. Навіть після досягнення стабільного результату можна продовжувати вживати коктейль для підтримки досягнутої ваги – шкоди точно не буде.
Суміш меду та кориці прискорює метаболізм, кориця перешкоджає переходу цукрів у відкладення під шкірою, а мед, як джерело вуглеводів, насичує та усуває тягу до солодкого та мучного.
Цей коктейль також покращує стан вашої шкіри, освіжаючи зовнішній вигляд, знімаючи почервоніння, розгладжуючи структуру. Також помітно зменшується прояв целюліту – шкіра виглядає більш гладкою та гладкою.
Такий спосіб схуднення не підходить тим, кому потрібно сильно скинути вагу. І все-таки немає кращого способу скинути зайві кілограми, ніж правильне харчування і фізичні вправи.