Як подбати про своє здоров'я і красу в 2013 році? Що потрібно робити, щоб залишатися у відмінній формі? Від яких шкідливих звичок потрібно відмовитися в 2013 році, щоб почуватися набагато краще? WDay.ru звернувся до професійного астролога, який дав детальний астрологічний прогноз на 2013 рік для кожного знака зодіаку.
Гороскоп краси і здоров'я на 2013 рік підкаже, коли краще звернутися до лікаря, застереже від прийняття неправильних самостійних рішень. До яких косметологічних процедур варто звертатися, щоб якомога довше виглядати молодо і привабливо? Який вид спорту вибрати, щоб залишатися здоровим і бути у відмінній фізичній формі? Як правильно харчуватися: жорстку дієту чи просто здорове харчування? Відповіді на всі запитання ви знайдете в гороскопі краси та здоров’я на 2013 рік.
Прочитайте характеристику Водолія
В цілому рік Змії сприятливий для зміцнення здоров'я, профілактики хронічних захворювань і процедур, пов'язаних з омолодженням обличчя і тіла. Слід уникати хірургічного втручання, спробувати знайти альтернативні рішення, попередньо порадившись з лікарем.
Розташування планет в цьому році сприятиме швидкому відновленню сил, тому намагайтеся не наражатися на проблеми зі здоров'ям, і проходьте тести вчасно, щоб точно знати, з якою проблемою ви зіткнулися.
Люди з хронічними захворюваннями зможуть знайти нові ефективні методи лікування та позбутися неприємних симптомів. Цього року варто уникати пластичних операцій.
Овен (21 березня - 20 квітня)
Овнам на початку 2013 року слід остерігатися великих фізичних навантажень, пов'язаних з напругою м'язів. Є ризик отримання побутових травм через необережність, неуважність та недбале ставлення до електроприладів. Тому будьте уважні, робіть все акуратно, не поспішайте! Навесні варто звернути увагу на своє харчування, раціон і правильний режим харчування підуть вам на користь.
Влітку приділіть особливу увагу хребту: не піднімайте тяжкості, уникайте протягів, пройдіть курс профілактичного масажу або займіться плаванням. Восени можливе загострення хронічних захворювань, тому постарайтеся заздалегідь запобігти можливим наслідкам.
Телець (21 квітня – 21 травня)
Тельцям на початку 2013 року варто звернути особливу увагу на стан зубів і ясен. Якщо у вас виникають неприємні відчуття, кровоточать ясна – негайно зверніться до стоматолога, інакше вам доведеться витратити багато часу на вирішення проблеми.
Навесні на вас чекає прилив сил і підвищена активність, тому не гайте часу, починайте вдосконалювати своє тіло, підживлюючись зарядом бадьорості. Ознайомтеся з рекомендаціями знаменитих фітнес-тренерів, і ви зможете досягти великих успіхів у спортзалі.
Влітку варто остерігатися травм, які можна отримати на природі; Невеликий вивих або подряпина може створити неприємну проблему, якщо вчасно не вжити відповідних заходів, тому уважно стежте за своїм здоров'ям. Осінь – чудовий час для дієти та детоксикації організму.
Близнюки (22 травня – 22 червня)
На початку 2013 року Близнюкам варто приділити увагу підтримці імунної системи, інакше вас можуть переслідувати респіраторні захворювання. Вилікувати застуду допоможуть лікарські трави.
Навесні можливі алергічні прояви, тому намагайтеся уникати тривалого контакту з побутовою хімією і позбавляйтеся від пилу та інших подразників.
Влітку є ризик обпектися, тому намагайтеся берегти вогняну стихію та триматися подалі від легкозаймистих рідин. Пам'ятайте, що сонце може бути дуже небезпечним для вашої шкіри, тому приймайте сонячні ванни в міру. Восени варто подбати про зовнішній вигляд: привести в порядок шкіру і м’язовий корсет, корисними будуть ванни з відварами трав і морською сіллю.
Згідно з характеристикою знака зодіаку Близнюки, в цілому його представники мають досить крихке здоров'я.
Рак (23 червня – 23 липня)
На початку 2013 року Ракам доведеться навчитися боротися з синдромом хронічної втоми. Слід поповнити запас енергії і зайнятися відновленням нервової системи, інакше стрес призведе до серйозних збоїв в роботі організму, а також не кращим чином позначиться на зовнішності.
Навесні варто більше бувати на чистому повітрі, гуляти. Навесні і влітку потрібно прислухатися до потреб свого організму. Визначити , і заповнити їх дефіцит, зробивши правильний … Очистіть свій організм від шлаків і токсинів, щоб підвищити працездатність і нормалізувати сон.
Восени уникайте перезбудження нервової системи, обмеживши вживання міцного чаю, кави і особливо алкоголю.
Лев (24 липня - 23 серпня)
На початку 2013 року Левам варто звернути увагу на роботу серцево-судинної системи, підтримувати нормальний тиск і зміцнювати судини. Навесні постарайтеся підтримати свій організм суворим дотриманням режиму дня: харчуйтеся регулярно, більше спите – не менше восьми годин на добу. Ви здивуєтеся, наскільки благотворно це вплине на ваш зовнішній вигляд і здоров'я!
Влітку організм потребує морепродуктів і багатих мінералами продуктів, тому приділіть більше уваги своєму раціону. Восени варто подбати про фігуру та зміцнення м’язів спини, адже здоровий хребет – основа тіла! Намагайтеся регулярно займатися спортом, щоб сформувати стійку звичку здорового способу життя. Осінь для цього дуже сприятливий період.
Діва (24 серпня - 23 вересня)
Дівам на початку 2013 року варто звернути увагу на брак енергії та часту зміну настрою. Це пов'язано з впливом негативних низькочастотних енергій, заздрощів і агресії у вашу сторону, тому уважно придивіться до свого оточення: спілкування з деякими людьми може не тільки зіпсувати вам настрій, але і погано вплинути на ваше здоров'я.
Навесні вас чекає прилив сил і бадьорості, використовуйте цей період для духовних практик і самовдосконалення. Влітку варто почати боротьбу зі шкідливими звичками: якщо ви не можете відмовити собі в маленьких задоволеннях, то хоча б очистіть свій організм і почніть приймати вітамінні комплекси, порадившись з лікарем. Восени варто приділити увагу волоссю і шкірі, особливо ефективними будуть всі косметичні процедури.
Терези (24 вересня - 23 жовтня)
Ваги на початку 2013 року повинні звернути особливу увагу на роботу шлунково-кишкового тракту. Млявість і втома можуть пройти, якщо обмежити споживання жирної їжі і додати в раціон кисломолочні продукти.
Навесні потрібно пройти курс процедур по омолодженню шкіри і привести тіло в порядок, швидкого результату можна легко досягти, якщо підібрати собі хороший стимул. Це може бути конкретна дата, а ще краще – цікава вам людина, заради якої ви хочете змінитися на краще!
Влітку варто остерігатися інфекційних захворювань і бути обережними з вживанням швидкопсувних продуктів: є ризик отруєння. Восени очистіть печінку, обов’язково проведіть діагностику роботи внутрішніх органів, щоб уникнути неприємних наслідків.
Скорпіон (24 жовтня - 22 листопада)
На початку 2013 року Скорпіонам варто звернути увагу на свій психоемоційний стан, адже тривале перебування в стресовій обстановці сприяє зношенню організму. Більше відпочивайте і намагайтеся змінити обстановку, щоб відновити сили і отримати якомога більше приємних емоцій. Тільки в цьому випадку ви зможете почувати себе чудово і радувати оточуючих гарним зовнішнім виглядом.
Навесні потрібно звернути увагу на харчування: додати в раціон білкову їжу, овочеві супи. Влітку ваш стан буде чудовим, але не забувайте про підтримку форми та профілактичні заходи, які підтримуватимуть ваше тіло у формі. Восени варто записатися в спортзал або басейн.
Стрілець (23 листопада - 21 грудня)
Стрільців на початку 2013 року можуть турбувати психічні проблеми, які можуть різко виснажити нервову систему. А, як відомо, нервові потрясіння - причина всіх хвороб, і в цьому випадку про красу говорити не доводиться. Необхідно займатися духовними практиками, які позбавлять вас від депресії і меланхолійних станів.
Навесні слід бути обережними у поводженні з колючими та ріжучими предметами, а отримавши легку травму, обов’язково звернутися до лікаря, щоб не утворився тривалий запальний процес.
Влітку уникайте надмірного перебування на сонці та зневоднення, є ризик теплового удару. Восени варто звернути увагу на свій раціон, постаратися включити в меню якомога більше страв, які зміцнюють імунітет.
Козеріг (22 грудня - 20 січня)
Козерогам на початку 2013 року варто звернути увагу на хребет. Почніть виконувати вправи для зміцнення м'язів спини і поліпшення кровообігу. Весна - ідеальний час для будь-яких косметичних процедур. Застосовуйте основні методи весняного відновлення шкіри і незабаром ви побачите приголомшливий результат своїх зусиль.
Влітку ваша надмірна активність вимагатиме від вас швидкого поповнення організму новим зарядом енергії, тому додайте в свій раціон горіхи, білки та вітаміни, а також пийте більше води.
Восени варто серйозно подбати про своє тіло. Плавання, сауна з масажем, пробіжка на свіжому повітрі принесуть відмінний результат і змусять організм включити механізми саморегуляції.
Водолій (21 січня – 19 лютого)
Водолії на початку 2013 року можуть зіткнутися з проблемами в роботі органів дихання, тому не зволікайте з відпочинком і спробуйте лікуватися самостійно. Потрібна допомога фахівця і комплекс профілактичних процедур.
Навесні варто остерігатися загострень хронічних захворювань. Вчасно зверніться за допомогою, і тоді ви легко зможете уникнути наслідків хвороби. Літо – найсприятливіший період для корекції ваги та роботи над фігурою, домогтися відмінних результатів можна дисципліною та відповідальністю. Тому, якщо ви давно хотіли позбутися зайвих кілограмів, почніть це влітку 2013 року. Восени варто звернути увагу на свій імідж: змінити зачіску і попрацювати зі стилістом.
Риби (20 лютого – 20 березня)
Риби на початку 2013 року можуть зіткнутися із загостреннями захворювань, пов'язаних з роботою ендокринної системи. Постарайтеся не втрачати час і приділити увагу стабілізації гормонального фону, інакше ви пропустите ідеальний момент для лікування.
Навесні варто приділити особливу увагу зовнішньому вигляду: дієта і очищення організму будуть особливо ефективними і покращать стан шкіри. Влітку потрібно остерігатися укусів комах, така дрібниця може викликати серйозну алергічну реакцію.
Осінь – найкращий час для діагностики всього організму. Пам'ятайте, що виявивши збій в організмі на ранній стадії, можна безболісно позбутися від проблем і уникнути серйозних наслідків.