Апетит вагітної жінки та її смакові уподобання змінюються протягом 9 місяців. Деякі поєднання продуктів викликають подив. І якщо майбутня мама добре себе почуває на своїй «дієті», то їй можна багато пробачити. Але деякі продукти, незважаючи на гостре бажання їх їсти, ні в якому разі не можна.
- Алкоголь
Незважаючи на те, що деякі лікарі дозволяють вагітним невелику кількість вина, на ранніх термінах це не просто небажано, але й небезпечно. Під час основної закладки всіх органів і систем алкоголь може викликати порушення розвитку дитини. У другому і третьому триместрі «символічно» дозволяється випити трохи вина, але важливо, щоб продукт був натуральним і нетоксичним. Якщо є сумніви, краще почекати з прийомом алкоголю під час вагітності.
- Сира риба
Любителю суші протягом 9 місяців варто утриматися від їх вживання – сира риба може стати джерелом багатьох проблем. Він може спровокувати лістеріоз, який порушить внутрішньоутробний розвиток плода. Під час вагітності потрібно їсти тільки термічно оброблені продукти, в тому числі м'ясо і яйця. Після пологів ви встигнете насолодитися яйцем або карпаччо.
- Домашні молочні продукти
Вагітним жінкам не можна вживати молочні продукти, які не пройшли пастеризацію. Забудьте про перевірених бабусь на стихійних ринках і уявну користь молока – підвищується ризик кишкових інфекцій і сальмонельозу.
- Морепродукти
Морепродукти можуть викликати сильне отруєння, яке призведе до зневоднення організму вагітної і загрози передчасних пологів або нестачі навколоплідних вод у дитини. Крім того, солоні морепродукти посилять спрагу, а і без того набряклий організм вагітної не впорається з навантаженням – можуть постраждати і нирки.
- Лісові гриби
Зростаючі в дикій природі гриби накопичують в собі токсини, і жоден препарат не зможе повністю позбавити їх від небезпечних для будь-якої людини отрут. А гриби – складний для травлення продукт, і проблем з шлунково-кишковим трактом при вагітності вистачає. Дозволяється використовувати тільки штучно вирощені гриби - гливи, печериці.