Плач дитини
Будь-яка людина, яка півночі гуляла з дитиною, що плаче, зробить усе, щоб припинити біль. Недоспана мати, трясучи дитину, розбиває голову. Що саме вона їла, що спричинило ці страждання? Це була цвітна капуста? Томатний суп? Білий соус? Цибуля? часник? пшениця?
Виникає думка: а може, перейти на м’який рис з обмеженою кількістю овочів? Це не найкраща ідея. Виявляється, їжа не є головним винуватцем дитячих кольок.
1 Винуватець номер один: повітря
Заковтування повітря. Діти можуть заковтувати повітря під час годування або під час плачу. Це досить легко вирішити. Відрижка швидко заспокоює і зводить плач до мінімуму.
2. Занадто багато грудного молока
Якщо проблема не в повітрі, можливо, утворення газів викликане надмірною кількістю грудного молока. Багато молока добре, чи не так? Так, якщо у вас двійня. Якщо ні, можливо, дитина отримує занадто багато водянистого солодкого молока, яке виходить першим, і недостатньо насиченого, густого молока, яке сповільнює травлення та допомагає запобігти газоутворенню.
Фахівці з лактації можуть допомогти вирішити проблему надлишку грудного молока, але будьте обережні, приймаючи рішення, які зменшують вироблення молока. Можливо, найкращим варіантом буде зцідити надлишок грудного молока і зберігати його в морозильній камері. Це може стати в нагоді в майбутньому.
3. Час
Вирішивши проблему з відрижкою і надлишком молока, ви повинні змиритися з тим, що єдиний справжній засіб від кольок у малюка - час. Немовлята мають незрілу травну систему і через це страждають від газів. Більшість з них самостійно справляються з проблемою газоутворення у віці трьох-чотирьох місяців. Звучить невтішно посеред ночі.
4. Харчова непереносимість
Якщо коліки є результатом харчової непереносимості, ймовірно, з’являться інші симптоми. Висип і часте зригування є найпоширенішими ознаками харчового отруєння, поряд з блювотою і запорами.
Дивно, але продукти, що викликають газоутворення, які їсть мама, насправді не є проблемою. Тому не поспішайте відмовлятися від брокколі і квасолі.
Найчастіше причиною кишкових розладів у немовлят є молочні продукти, особливо їх надмірне споживання. Не їжте морозиво на десерт!
Перш ніж вегани зловтішаються негативними наслідками вживання молока, слід зазначити, що половина дітей з непереносимістю молока також не переносять сою. Ой!
5. Харчова алергія
Іншими продуктами, які можуть спричинити проблему, є звичайні алергени, такі як пшениця, риба, яйця та арахіс.
Якщо жодна зі згаданих страв не робить вашу дитину нещасною, слід провести розслідування, щоб звузити коло підозрюваних. Виключіть зі свого раціону всі продукти на тиждень і подивіться, як відреагує ваша дитина.
Варто зазначити, що харчова непереносимість може зникнути в міру дорослішання травної системи дитини, тому вам слід спробувати знову ввести в раціон продукти, які ви повинні були виключити. Не думайте, що у дитини постійна алергія тільки тому, що їжа зараз викликає коліки.
Мама, яка годує груддю, може спробувати всі очевидні рішення, перелічені вище, і, швидше за все, отримає полегшення таким чином. Але мамам, перш за все, варто керуватися своєю інтуїцією. Якщо ви вважаєте, що причиною є помідори, тоді не завадить на деякий час відмовитися від них, щоб перевірити, чи це допоможе.