Очищення печінки вівсом

Самопочуття людини безпосередньо залежить від її самопочуття. Враховуючи, що сотні процесів в організмі відбуваються за участю печінки або безпосередньо в ній, стає зрозуміло, що про печінку потрібно завжди піклуватися. Перш за все, ця турбота повинна виражатися в регулярному прибиранні.

Звичайно, печінка є природним фільтром і природа повинна була передбачити систему самоочищення, а лікарі жартують, що вона просто не могла передбачити, як довго нещастя обрушуватиметься на печінку в XNUMX столітті. Крім того, нагадаю, що в самому органі відсутні нервові закінчення. Іншими словами, він ніколи не подасть сигнал лиха, як це можуть зробити інші. Тому людина ризикує запідозрити недобре лише в той момент, коли його здоров’я остаточно погіршується, імунітет залишає бажати кращого, а його самого відвідує терапевт, який рекомендує пройти повне обстеження організму.

Ви можете вибрати будь-який із способів очищення печінки, а поки ознайомтеся з усіма ними ближче. Хто знає, яка з них ідеальна для людини.

Готувати

Слід зазначити, що ця процедура відмінно підходить для чищення в перший раз., так як є одним з найбільш щадних. Але, щоб переконатися в цьому на власному прикладі, необхідно дотримуватися всіх рекомендацій щодо його виконання. І починаються вони з підготовки. В першу чергу слід виключити протипоказання до чищення. Для цього потрібно піти на прийом до лікаря, пройти обстеження. Безпосередня підготовка до процедури з вівсом займає не менше 7-30 днів..

Найголовніше в цей період - правильне харчування. Рекомендується вживати продукти, максимально збагачені вітамінами і мінералами, клітковиною, яка, крім усього іншого, ефективно очищає кишечник. Ці речовини містяться переважно в овочах, фруктах, свіжих соках, смузі.

Разом з цим слід виключити:

• печеня;
• жирний;
• копчений;
• солоний;
• різкий;
• борошно;
• алкоголь

У цей період також корисні очисні клізми. В ідеалі їх потрібно робити щодня. Також важливо подбати про прості фізичні вправи, налагодити сон. Що стосується вибору пори року, то чистити печінку краще навесні. Потрібно просто морально підготуватися до того, що перша ж процедура буде максимально важкою. Фахівці пояснюють це «зашлакованістю» органу.

Перші 12 місяців краще провести 3-4 курсу, не більше. Надалі достатньо буде 1-2 курсів на рік.

Методика проведення

Очищення печінки вівсом зводиться до приготування відварів і настоїв з цієї крупи. Вибір самого продукту для його реалізації не випадковий.

Овес збагачений цінними речовинами, серед яких цинк, йод, фтор, вітаміни А, В, Е, К і амінокислоти. Всі вони впливають як на окремі органи і системи (зокрема, серцево-судинну), так і на весь організм в цілому. Але найголовніше, що вони:

• зміцнити імунну систему;
• не допускати підвищення рівня цукру;
• очищають жовчні протоки;
• нормалізують роботу серця, легенів, нервової системи;
• вивести шлаки, шлаки, холестерин;
• мають протизапальну і сечогінну дію – знімають набряклість, борються з водянкою живота ниркового характеру, знімають запалення нирок і сечового міхура.

Правда, все це досягається тільки при правильному виборі продукту. Варто сказати, що цілющими властивостями володіє тільки екологічно чистий овес, який в процесі вирощування не оброблявся хімікатами. Також важливо стежити, щоб всі зерна були цілими, з оболонкою. Не варто брати продукт, призначений для годування худоби. За здоровим овесом потрібно йти в магазини здорової їжі. У деяких супермаркетах він продається в упакованих упаковках.

Перед приготуванням настоїв і відварів зерна ретельно промивають теплою водою.

Рецепти

Умовно всі рецепти напоїв для очищення печінки діляться на два види:

1. 1 однокомпонентні – готуються тільки з використанням зерен вівса;
2. 2 інтегрований – до них дозволяється додавати інші продукти.

Спочатку потрібно спробувати однокомпонентний.

Варіант 1… Чашку зерен вівса залийте 1 літром окропу і кип’ятіть 60 хвилин у чавунній каструлі. Відставте на 8 годин для настоювання, а потім процідіть і пийте невеликими порціями до 8 разів на день.

Варіант 2. Приймати по 1 ст. л. мелених вівсяних пластівців і запарити їх 1 л окропу. Настояти 12 годин, випити в три прийоми рівними порціями до їди.

Варіант 3. Рецепт має уральське коріння і дозволяє ефективно очистити орган. Для його приготування необхідно взяти 3 ст. вівса (мається на увазі зерна) і висипати їх в чавунну сковороду. Потім додайте туди ж 2 ст. л. подрібненого листя брусниці (можна брати сухі або свіжі), 3 ст. л. березових бруньок (підійдуть як сухі, так і свіжі). Суміш залийте 4 л прохолодної води і відразу дайте настоятися добу. Кип'ятити його не варто!

Тепер потрібно взяти іншу каструлю, налити в неї 1 літр води і поставити на вогонь. Окропом залийте 1 ст. подрібнених плодів шипшини. Суміш залишають на плиті на 10 хвилин. Після закінчення цього часу її відставляють настоюватися.

На другий день суміші в першій каструлі знову доводять до кипіння, додавши 2 ст. л. кукурудзяних рилець і 3 ст. л. спориш (трави). Все варять 15 хвилин, а потім настоюють ще 45 хвилин. Після цього вміст обох каструль проціджують і перемішують. Готовий відвар зберігайте в холодильнику в банках або пляшках, загорнутих у фольгу, але підійдуть і ємності з затемненого скла. В цілому після всіх маніпуляцій повинно вийти 3,5 літра препарату.

Рекомендується використовувати його 4 рази на день по 150 мл за півгодини до їжі. Перед прийомом відвар слід злегка підігріти. Таким чином, вона триватиме 5 днів, після чого необхідно призупинити очищення ще на 5 днів, а потім відновити знову.

Для досягнення видимого результату фахівці рекомендують проводити Курси 3… При цьому краще виключити зі свого раціону м’ясо, тваринні жири, копченості, ковбаси, зосередившись на овочевих салатах з обов’язковим вмістом буряка, моркви, продуктах з вітамінами Е і С. Також важливо стежити за питним режимом. режим (пити

Зверніть увагу, що фітотерапевт Н. І. Данніков також радить використовувати цей відвар для очищення, а під час 5-денної перерви він рекомендує використовувати інший засіб – настій із родзинок і моркви.

Для його приготування візьміть:

• 1 кг родзинок без кісточок;
• 1 кг нарізаної моркви;
• 2,5 л окропу.

Інгредієнти виливають в п'ятилітрову каструлю, обов'язково відзначаючи рівень води. Після цього доливаємо ще 2,5 л окропу і залишаємо ємність на вогні кип'ятити, поки кількість води не знизиться до позначки. Потім процідити і пити з ранку до їди по 300-400 мл. У день прийому відвару до обіду рекомендувати нічого. Продовження курсу коштує 5 днів.

Варіант 4. Він передбачає приготування настою з вівсяного борошна. Для цього промиті зерна вівса подрібнюють і заливають окропом з розрахунку 1 ст. л. продукту на 1 л води. Настояти в теплому вигляді 12 годин. Пити по 500 мл на день рівними порціями 3 рази за 20 хвилин до їди. Рекомендований курс - 60-90 днів.

Варіант 5. Також можна приготувати настій вівса з сріблом (у ємність наливають 1,5 л води і кладуть срібний предмет, кип’ятять, виймають срібло і засипають 150 г зерен вівса). отриманої води, яку кип'ятять ще 12-15 хвилин). Після закінчення цього часу ємність ставлять у тепле місце, попередньо укутавши ковдрою, де залишають на 2 години. Після настій проціджують, ділять на 3 рівні частини і п’ють тричі на день за 20 хвилин до їжі протягом 14 днів.

Варіант 6. Він передбачає приготування відвару з додаванням лушпиння цибулі та плодів шипшини. Увечері приймають по 1 ст. сушених ягід шипшини і запарюють їх 1 л окропу. Отриману суміш ставлять на вогонь на 15 хвилин до кипіння, а потім переливають в термос, де залишають до ранку. Вранці засипте в термос 2 ст. л. зерен вівса, хвої і подрібненого лушпиння цибулі. Потім знову закривається і відставляється на добу. Перед вживанням настій проціджують і випивають протягом дня між прийомами їжі.

Що робити після чищення, попередження

У зв'язку з тим, що процедура очищення не передбачає відмови від їжі, додаткові дії після закінчення курсу не потрібні. Єдине, що потрібно робити – очисну клізму після кожного спорожнення кишечника, особливо якщо почали виходити токсини.

Варто відзначити, що на третій день після початку очисного курсу сеча може змінити свій колір – стати червонуватою. Це вважається нормою, якщо у людини немає сильних болів і дискомфорту. Як правило, через пару днів все приходить в норму.

Фахівці також відзначають, що тільки після очищення кишечника необхідно приступати безпосередньо до очищення печінки. Пояснюється все просто: якщо останній засмічений, під час процедури у людини з’являються головні болі, нудота, нездужання. Шкідливі звички або нездорова їжа також можуть викликати ці неприємні симптоми.

Перерви між прийомами настою не вітаються, інакше всі зусилля будуть марними.

Очищення печінки вівсом користується популярністю завдяки чудовим результатам. Головне вірити в успіх, відкинувши страх і сумніви, що провокують спазми, а також дотримуватися всіх рекомендацій фахівців.