+ як йога допоможе це пережити
Що таке ретроградний
Ретроградний означає рух назад. Для планетних систем ретроградний рух зазвичай означає рух, протилежний обертанню основного тіла, тобто об’єкта, який є центром системи. Коли планети перебувають у ретроградному циклі, дивлячись на небо, здається, що вони рухаються назад. Але насправді це оптична ілюзія, тому що вони рухаються вперед, і дуже швидко. Меркурій є найшвидшою планетою Сонячної системи, обертаючись навколо Сонця кожні 88 днів. Періоди ретроградності виникають, коли Меркурій проходить повз Землю. Ви коли-небудь були в потязі, коли інший поїзд повз вас? На мить здається, що потяг, що рухається швидше, рухається назад, поки він нарешті не наздожене повільніший. Це той самий ефект, який відбувається в нашому небі, коли Меркурій проходить повз Землю.
Коли Меркурій ретроградний
Хоча може здатися, що це завжди відбувається, ретроградний Меркурій відбувається тричі на рік протягом трьох тижнів. У 2019 році Меркурій буде ретроградним з 5 по 28 березня, з 7 по 31 липня і з 13 жовтня по 3 листопада.
Перший крок до розуміння ретроградного Меркурія — це знати, коли це відбувається. Позначте ці дні у своєму календарі та знайте, що в цей період відбуватимуться речі, яких ви хотіли б уникнути, але також буде багато можливостей для зростання.
Що править Меркурієм
Меркурій керує нашими комунікаціями, включаючи всі технології та системи обміну інформацією. Меркурій впливає на ту частину нас, яка поглинає інформацію та передає її іншим.
Коли Меркурій ретроградний, ідеї та думки, здається, застрягають у нашій голові замість того, щоб легко виплеснутися. Те ж саме відбувається з нашою технологією: сервери електронної пошти не працюють, платформи соціальних мереж показують помилки, а наші звичайні з’єднання не працюють належним чином. Настає неприємний момент, коли інформація втрачається або неправильно тлумачиться. Зв’язок ніби застряє, а потім, як рогатка, неорганізовано проривається, заплутуючи всіх.
Як пережити цей період
Нижче наведено кілька простих методів, які допоможуть вам рухатися по ретроградному Меркурію, не ставши жертвою його хаосу і не витрачаючи три тижні на почуття розчарування через втрачені електронні листи.
: Добре подумайте, перш ніж щось говорити. Зробіть паузу, перш ніж говорити, і зробіть кілька вдихів, щоб зосередитися на своїх думках. Крім того, не поспішайте, якщо ви не готові. Мовчання краще суперечливих думок і незрозумілих виразів.
: Дайте іншим людям простір. Під час розмови заохочуйте обидві сторони робити глибокі вдихи в моменти збентеження або переривання. Ретроградний Меркурій може змусити наш розум рухатися дуже швидко, тому люди можуть перебивати один одного і не слухати. Зосередьтеся на собі, і ваша приземлена енергія допоможе всім іншим.
: Перевірте на помилки. Ретроградний Меркурій сумно відомий тим, що викликає друкарські помилки, граматичні помилки та натискання «відправити» до того, як повідомлення буде завершено. Знову ж таки, у цей час наш розум прискорюється, плутаючи наші думки та наші пальці. Прочитайте своє повідомлення кілька разів і навіть попросіть когось відредагувати вашу важливу роботу протягом цього періоду.
: Прочитайте деталі договору. Технічно краще не підписувати важливі угоди під час ретроградного Меркурія. Якщо потрібно, прочитайте кожен рядок тричі. Знайте, що ретроградний Меркурій ламає все, що не ідеально вирівняно. Тому, навіть якщо ви щось пропустите в термінах, швидше за все все розвалиться само собою, якщо вас це не влаштує.
: Підтвердити плани. Це стосується ваших власних планів, наприклад, маршрутів подорожей або зустрічей. Ще раз перевірте свої плани на вечерю, щоб не залишитися на самоті. Крім того, намагайтеся проявляти співчуття та розуміння, якщо люди пропускають ваші дзвінки та зустрічі.
: Спілкуйтеся з природою, особливо коли трапляються технічні поломки. Час, проведений з матінкою-землею, переспрямує вашу енергію та на мить виведе вас із нескінченного потоку думок. Це також дасть вам і вашій техніці час для перезавантаження.
: Отримайте щоденник. Однією з переваг ретроградного Меркурія є більший доступ до ваших думок і почуттів. Протягом цього часу розмова з самим собою стає легшою, а відповіді легко спливають на поверхню.
: Будьте відкритими до зміни напрямку. Якщо ретроградний Меркурій щось порушує у вашому світі, вважайте це хорошим. Якщо енергії ідеально вирівняні, Меркурій не зможе на них вплинути. Розглядайте будь-яке «руйнування» як можливість побудувати щось сильніше, що відповідає вашій внутрішній енергії.
Як йога може допомогти
Йога може допомогти вам трохи легше пережити ретроградний Меркурій. Запорука успіху в цей період - здоровий розум і «центрованість» тіла. Ваш зв’язок із диханням життєво важливий у цей період, оскільки він сповільнить розум і позбавить вас будь-яких розчарувань.
Ось кілька поз, які допоможуть вам заземлитися і зосередитися в цей період. Практикуйте їх щоразу, коли відчуваєте, що ваші нерви тріпотять або вам потрібно перезавантажитися.
Поза гори. Ця поза допоможе вам відчути себе сильним, зосередженим і здатним витримати будь-який шторм ретроградного Меркурія.
Поза богині. Відчуйте свою внутрішню силу в цій позі, а потім відкрийте своє тіло, щоб отримати силу від Всесвіту, щоб подолати виклики, з якими ви стикаєтеся.
Поза орла. У такому положенні неможливо думати ні про комп’ютерні проблеми, ні про щось інше. Зосередьтеся, упевніться, а також розважтеся.
Уттанасана. Коли потрібно трохи розвантажити нервову систему, просто нахиліться. Ви можете робити це будь-де і будь-коли. Це також ідеальне скидання енергії, коли ви чекаєте, поки ваш комп’ютер зробить те саме.
Дитяча поза Коли нічого не допомагає, приєднайте голову до Землі та дихайте. Бувають моменти, коли вам просто потрібно трохи комфорту, і ця поза ідеально позбавляє від тривоги.
Найголовніше, про що слід пам’ятати під час ретроградного Меркурія, це те, що він пройде. Проблеми, які може спричинити це астрологічне явище, тимчасові. Зосередьтеся на диханні та шукайте позитивні сторони. У цей період стільки ж можливостей, скільки і розчарувань. Зберігайте позитивний настрій, а коли це неможливо, відпочивайте від технологій та інших людей.