Очищення печінки буряком

Серед усіх методів очищення печінки окреме місце займає метод з використанням буряка. Пояснюється все просто: недорогий і доступний коренеплід насправді має масу корисних властивостей. Але найголовніше, він дозволяє провести всі необхідні маніпуляції для детоксикації життєво важливого органу всього за 1 день! І це не може не тішити сучасну людину. Але безпосередньо перед застосуванням методики очищення печінки буряком необхідно добре підготуватися. В іншому випадку не уникнути проблем зі здоров'ям аж до загострення серйозних захворювань або необхідності термінового хірургічного втручання.

Буряк і її цілющі властивості

Не дивлячись на те, що для більшості людей буряк є лише продуктом харчування, для народних цілителів вона була і залишається найефективнішим цілющим овочем. Судіть самі: він містить:

• до 16% цукрів, а це глюкоза, сахароза, фруктоза;
• амінокислоти, кількість яких тут перевищує кількість, що міститься в будь-яких інших овочах;
• пектин, відомий своєю дивовижною здатністю пригнічувати дію гнильних бактерій в кишечнику і запобігати ризик розвитку онкології (причому в буряках його навіть більше, ніж в моркві і яблуках);
• клітковина, яка сприяє поліпшенню травлення, мінімізує ризик запорів;
• магній, фосфор, калій, попутно, благотворно впливають на серцево-судинну систему;
• мідь і залізо, необхідні для нормалізації процесу кровотворення і, як наслідок, запобігання ризику розвитку анемії;
• цинк і марганець, необхідні для нормального функціонування статевих залоз, підшлункової;
• бетанін і бетаїн - речовини, які надають буряку яскравий колір і в поєднанні зміцнюють капіляри, нормалізують артеріальний тиск, знижують рівень холестерину, покращують жировий обмін і роботу печінки;
• бетаїн і бетанін також сприяють утворенню холіну, який перешкоджає жировому переродженню печінки і має антисклеротичну дію;
• йод, який необхідний людям похилого віку для профілактики атеросклерозу;
• біофлавоноїди, здатні розслабляти судини і стінки жовчних шляхів, покращуючи відтік крові і жовчі;
• хлор, який міститься в буряку в безпечній кількості, але достатній для очищення не тільки печінки, а й жовчного міхура і нирок.

Але найголовніше, буряк знімає запалення і пригнічує розвиток хвороботворних бактерій. Крім того, він покращує склад крові, очищаючи її, і знижує ризик розвитку жирового гепатозу за рахунок нормалізації жирового обміну в клітинах.

А також позитивно впливає на процес жовчоутворення. Справа в тому, що саме жовч виводить токсини з організму. Якщо печінка здорова, за добу виділяється близько 1 літра жовчі, і людина при цьому почувається чудово. Нездорове харчування, стреси, погана екологія та інші фактори згубно впливають на роботу печінки, з кожним днем ​​збільшуючи ступінь її зашлакованості. Найперші ознаки проблем з цим органом зводяться до появи алергії, запорів, болю в правому підребер'ї, сонливості після їжі, але вони успішно усуваються очищенням печінки буряком.

Готувати

Процедурі детоксикації печінки буряком має передувати повне медичне обстеження, одним з найважливіших етапів якого є ультразвукова діагностика органів черевної порожнини. Він дозволяє визначити камені в нирках, печінці та жовчному міхурі.

Звернути увагу!

Будь-який з рецептів очищення печінки при калькульозних або кам’янистих утвореннях застосовувати категорично заборонено. В результаті очищення печінки вони можуть переміститися і закупорити жовчні протоки, сечовід і багато іншого, що незмінно приведе людину на операційний стіл.

Інші протипоказання до процедури детоксикації:

• декомпенсований цукровий діабет;
• остеопороз;
• атеросклероз;
• онкологія;
• алергія на буряк і її компоненти;
• органічні ураження головного мозку.

Вагітність, лактація, вік до 18 років, навіть якщо дитина перенесла вірусний гепатит – все це протипоказання до чищення печінки.

Навіть якщо всі фактори виключені, переходити на метод детоксикації печінки буряком в один і той же день не рекомендується. Для його успішного проходження необхідно підготувати організм. Іншими словами, за 7-14 днів до процедури очищення слід перейти на здорове харчування, виключивши жирне, борошняне, копченості та алкоголь. У цей час перевагу слід віддавати відвареним і приготованим на пару стравам. Крім того, бажані сирі овочі та фрукти, так як в них багато клітковини і грубих харчових волокон, які очищають кишечник.

Слід зазначити, що в ідеалі печінка очищається тільки після процедури детоксикації кишечника!

Особливу увагу приділяють відбору буряків для очищення. Найкраще брати овоч, вирощений на вашому городі без використання добрив і хімікатів. Причому процедуру слід проводити восени відразу після збору врожаю, це дозволить використовувати овоч з максимальною кількістю корисних речовин.

Після завершення підготовки можна вибрати відповідний рецепт очищення і приступати безпосередньо до нього.

Очищення печінки буряком

На практиці процедура детоксикації печінки зводиться до вживання відвару, соку цього коренеплоду або бурякового квасу. Але все по порядку.

Очищення печінки буряковим відваром

Щоб скористатися технікою, потрібно взяти буряк середнього розміру. Його ретельно промивають, поміщають в каструлю і заливають 3 літрами води, після чого відправляють на повільний вогонь. Там вона повинна провести стільки часу, щоб википіло близько 2 літрів води. Після цього коренеплід виймають і натирають на дрібній тертці. Отриману суміш повертають у воду, що залишилася після варіння, перемішують і варять на тому ж вогні близько 20 хвилин, але не доводячи до кипіння. Потім залишиться процідити відвар і приступати до вживання.

Прийом бурякового відвару здійснюється строго по годинах. В ідеалі випивається 4 мл цілющої рідини кожні 200 годин, але, скажімо, варіант, коли перший прийом припадає на ранній ранок, другий – за деякий час до сніданку, а потім ще 2 рази перед обідом і перед вечерею. Варто відзначити, що скоротити інтервал між дозами до 3,5 годин можна, при цьому, тільки провівши кілька таких чисток. Просто тому, що менші інтервали роблять процес детоксикації сильнішим і жорсткішим. Після кожної випитої порції необхідно лягти, приклавши теплу грілку до області печінки.

Звернути увагу!

Ви можете їсти інші продукти в день детоксикації. Головне, щоб це були добре проварені крупи без солі та масла. Солити або приправляти сам бульйон також не рекомендується.

Люди, які вже чистили печінку буряковим відваром, наполягають на тому, що всі маніпуляції краще проводити у вихідний день, в тому числі і з домашнього завдання. Просто тому, що буряк володіє відмінним сечогінним ефектом і не дозволяє людині відходити далеко від ванної. Згодом усі токсини виводяться разом із сечею. У день чищення можна пити негазовану чисту воду.

Під час детоксикації органу за допомогою бурякового відвару можна переконатися, що все йде за планом, лише часте сечовипускання. Повторювати маніпуляції на наступний день вже не рекомендується, так як методика розрахована всього на 1 день. Так, вони й не потрібні, адже зазвичай на ранок після цього людина вже відчуває легкість, прилив енергії та сил.

Очищення соком

Дивовижні властивості сокотерапії давно помічені народними цілителями, хоча всі вони наполягають на певній обережності до і під час вживання соків. Пити їх дозволено тільки при абсолютно здоровому шлунково-кишковому тракті. Крім того, слід виключити наявність алергії на сирий овочевий сік.

Процес приготування очищувального напою простий. Вимиту буряк опускають в соковижималку і віджимають сік, але є й інший спосіб, по-старому, коли її натирають на тертці, потім віджимають сік з отриманого складу через марлю.

Важливо знати!

Свіжий сік не пити, давши йому відстоятися 2 години. Перед прийомом додайте сік 1 лимона, свіжовичавлений сік моркви. Сокотерапія дозволена тільки дорослим!

Прийом цілющого напою починається з вживання 1 ч. л. Поступово збільшуйте дозування до 1/3 склянки. Звичайно, легше почистити печінку соком, але це займає більше часу. Курс очищення триває 14 днів. У цей час можна помітити зміну кольору сечі, коли вона набуває червонуватого відтінку, що є нормальним, як, втім, і жовтизна шкіри, яка спостерігається при додаванні морквяного соку.

Очищення квасом з буряка

Це ще один ефективний метод, який більшість людей випробували на свій смак. Він передбачає приготування бурякового квасу з родзинками. Для цього:

• взяти 1 кг буряка і подрібнити її будь-яким зручним способом;
• суміші заливають 3 л води кімнатної температури;
• потім до нього додається 100 г цукру і кілька крупинок лимонної кислоти;
• скоринку хліба з житнього борошна підрум'янюють на сковороді, солять і відправляють в майбутній квас;
• ємність з напоєм накривають марлею і ставлять в тепло на 3 дні;
• через зазначений час квас проціджують, розливають у пляшки ємністю 0,5 л;
• У кожну пляшку квасу всипають по 10 родзинок;
• пляшки закупорюють і витримують на холоді 24 години.

Готовий квас вживають за 3 тижні до їди по 125 г. Завдяки додатковим компонентам він набуває приємний смак і добре п'ється в жарку погоду. Тому деякі люди вважають за краще використовувати його не тільки для оздоровлення організму, але і для його охолодження влітку. Таким чином, його заготовляють про запас і споживають регулярно.

Як часто очищати печінку буряком і що робити після

За допомогою відвару або соку очищають печінку раз на рік. У першому випадку все про все займає 1 день, а в другому – 1 тиждень. Те ж саме стосується і бурякового квасу, хоча багато хто вживає його саме так.

У зв'язку з тим, що перед детоксикацією печінки буряком не застосовуються голодування або інші жорсткі заходи, додаткові дії після закінчення процедури не потрібні. Пацієнту рекомендується продовжувати здоровий спосіб життя, в якому не буде місця копченостям, жирному, солоному, алкоголю і сигаретам.

Якого результату очікувати

Незалежно від вибору рецепту детоксикації, буряк рекомендується вживати регулярно, просто тому, що:

• Це сприяє зміцненню кровоносних судин. При цьому звужуються вени, зменшується їх герметичність, нормалізується тиск, покращується самопочуття людей, які страждають на гіпертонію.
• Організм збагачується корисними речовинами і покращується робота печінки, в результаті чого людина відчуває зміцнення імунітету, стійкість до захворювань.
• Здорова печінка краще справляється з вільними радикалами, що сповільнює появу зморшок та інших ознак старіння.
• Поліпшення вироблення жовчі стимулює травлення, в результаті чого зникають проблеми з шлунково-кишкового тракту – підвищене газоутворення, запори, застій токсинів.
• Поліпшення обміну речовин рятує від зайвої ваги.

Нарешті, разом зі здоровим харчуванням покращується робота всіх органів і систем, і людина почувається краще.

Детоксикація печінки буряком – це здійсненний і ефективний процес, але він також має протипоказання та застереження. Обов'язково зверніть на них увагу, щоб згодом відчути на собі користь методики, а не боротися з її наслідками.