зміст
Якість вашого сексуального життя багато говорить про стосунки. Сексуальна незадоволеність одного з подружжя може породити глибокі протиріччя, які руйнують шлюб. Сексологи радять звернути увагу на список із семи тривог.
1. Відсутність сексу
У стосунках немає інтимних стосунків, якщо пара фізично інтимна менше десяти разів на рік. У більшості пар відсутність сексу розлучає партнерів.
Сексолог Сарі Купер підкреслює, що партнери стають чужими на дуже глибокому рівні. Часто вони уникають не тільки сексу, але й обговорення проблеми, що посилює відчуття самотності та ізоляції. Коли подружжя приходить на прийом, фахівець допомагає виявити проблему, не звинувачуючи нікого конкретно. Партнер, який страждає від відсутності сексу, повинен зробити перший крок і розповісти, як йому не вистачає близькості з коханою людиною. Така тактика краще взаємних докорів і звинувачень.
2. Невпевненість у привабливості
Жінка повинна відчувати себе бажаною і привабливою, це важливий елемент збудження. Марта Міна, дослідник сексуальності, каже: «Для жінки бути бажаною — це все одно, що мати оргазм».
Сексолог Лаура Вотсон стверджує, що якщо чоловік не може переконати жінку в своїй привабливості, інтимне життя природним чином згасає. Щоб вирішити проблему, вам потрібно з’ясувати та обговорити очікування один одного. Чим більше і краще ви спілкуєтеся, тим краще буде секс.
3. Втрачена довіра
Відновити статеве життя після зради нелегко. Сарі Купер каже, що невірному партнеру доведеться добре попрацювати, щоб повернути довіру, а другому партнеру важливо зрозуміти, що призвело до зради. Часто парам доводиться укладати новий «статевий контракт», щоб задовольнити потреби, які раніше були прихованими або незадоволеними.
4. Відсутність фізичного потягу
У пар, які живуть разом тривалий час, втрата фізичної привабливості може підірвати стосунки, каже сексолог Мушумі Гоуз. Іноді причина в тому, що один з подружжя запустився.
Звичайно, стреси на роботі, втома від сімейних обов'язків та інше недаремні. Але люди, які більше не вважають своїх партнерів фізично привабливими, часто сприймають це як ознаку того, що партнер не дбає про себе чи свої стосунки.
5. Хвороба як привід
Пари припиняють статеве життя з різних причин, пов'язаних з фізіологією і здоров'ям: передчасна еякуляція, еректильна дисфункція або біль під час статевого акту у жінок. Сексолог Селеста Хіршман радить не тільки звернутися до лікаря, а й проаналізувати емоційну сторону проблеми.
Партнер, який менше потребує сексу, бере під контроль своє сексуальне життя
Якщо ви виправдовуєте всі проблеми з сексом або відносинами в цілому фізіологічними причинами, є привід задуматися. Ви переносите увагу на здоров'я, уникаючи обговорення сексуальних і емоційних потреб. Подружжя повинні дивитися не тільки на фізіологічні проблеми, але й звертати увагу на страхи, які виникають навколо них.
6. Ви не сприймаєте сексуальні бажання свого партнера серйозно.
Людям подобаються різні речі. Коли партнер відкривається і зізнається, що хоче зайнятися жорстким сексом або грати в рольові ігри, не нехтуйте цим і не висміюйте його бажання.
Сексолог Ава Каделл пояснює: «Я кажу своїм клієнтам, що можна обговорювати все — навіть у спальні. Нехай ваш партнер поділиться трьома фантазіями. Потім другий вибирає один із них і втілює його в життя. Відтепер ви можете ділитися своїми фантазіями, не боячись засудження чи відкидання».
7. Невідповідність темпераментів
Багато пар страждають від невідповідності сексуальних темпераментів — коли один із пари потребує сексу частіше, ніж інший. Партнер, який менше потребує сексу, починає контролювати статеве життя. В результаті у чоловіка з більш сильним сексуальним темпераментом наростає обурення і опір.
Сексолог Меган Флемінг вважає, що якщо не займатися проблемою невідповідності сексуальних темпераментів, зростає ризик розлучення або зради. Партнер з більш сильним сексуальним темпераментом не хоче так продовжувати все життя. Вступаючи в шлюб, він не обрав шлях смирення і стриманості.
Не чекайте моменту, коли партнер зайде в глухий кут. Негайно подбайте про проблему. Причини низького лібідо складні та взаємопов’язані, але проблему можна виправити.