Болі в шлунку - це лише початок проблем, які можуть виникнути у ваших дітей, якщо ви даєте їм молочні продукти. Дослідження показують, що споживання молока може сприяти розвитку астми, запорів, рецидивуючих вушних інфекцій, дефіциту заліза, анемії та навіть раку.
Вживання молочних продуктів також може додати дітям зайвих кілограмів. Чому споживання молочних продуктів призводить до таких жахливих наслідків, є пояснення – вони дуже жирні та калорійні. Телята можуть набрати майже 500 фунтів до моменту відлучення. Калорії з жиру та цукру в коров’ячому молоці додадуть дюйми до талії вашої дитини та негативно позначаться на здоров’ї.
З іншого боку, багато рослинних продуктів містять кальцій без холестерину, і краще їсти рослинну їжу, ніж пожинати негативні наслідки для здоров’я, пов’язані з молочними продуктами. Крім того, незважаючи на пропаганду потужного лобі молочної промисловості, незалежні вчені виявили, що кальцій з рослинних джерел легше засвоюється організмом людини, ніж з коров’ячого молока.
Насправді молоко може послабити наші кістки! За іронією долі, американські жінки лідирують у світі за споживанням молочних продуктів, але вони також мають найвищий рівень остеопорозу.
Дослідники виявили, що жінки, які випивали три склянки молока на день протягом двох років, насправді втрачали кісткову масу вдвічі швидше, ніж жінки, які не вживали молока. Крім того, дослідники Гарвардського університету підтвердили, що жінки, які отримують більшу частину кальцію з молочних продуктів, частіше страждають від переломів кісток, ніж жінки, які не п’ють молока. Дослідження чітко показали, що діти повинні уникати молока і повинні доповнювати кальцій з рослинної їжі, щоб побудувати міцні кістки.
Численні дослідження також показали зв'язок між вживанням молока і розвитком різних видів раку. Наприклад, велике дослідження за участю майже 5000 дітей показало, що високе споживання молочних продуктів майже втричі збільшує швидкість розвитку раку товстої кишки порівняно з дітьми, які їдять менше молочних продуктів.