Реклама дитячих соків відкрила багатьох з нас; виявляється, помідор теж ягода. Які звичайні продукти насправді є фруктами, хоча ми вважаємо їх овочами?
Огірок
Якщо заглибитися в походження огірка, то можна зробити висновок, що це фрукт. Ботаніка віднесе плоди огірка до квіткових рослин, які розмножуються насінням.
Огірок складається в основному з води, але це клітковина, вітаміни А, С, РР, групи В, калій, магній, цинк, залізо, натрій, хлор, йод. Регулярне вживання огірка сприяє очищенню організму від шлаків, нормалізує роботу травної системи.
Гарбуз
За законами ботаніки гарбуз вважається плодом, так як розмножується за допомогою насіння.
Гарбуз містить білки, клітковину, цукор, вітаміни А, С, Е, D, РР, рідкісні вітаміни F і Т, магній, калій, кальцій, залізо. Гарбуз покращує роботу травної, серцево-судинної та нервової систем.
помідори
З ботанічної точки зору помідори теж не овочі, а фрукти. У складі томатів є важливі вітаміни і мінерали, органічні кислоти, цукор, клітковина, антиоксиданти. Вживання помідорів нормалізує водно-сольовий баланс в організмі, позитивно впливає на травлення, зміцнює серцево-судинну систему.
Стручок гороху
Горох відноситься до квіткових рослин, які розмножуються насінням, що робить його фруктом з ботанічної точки зору. У складі гороху є крохмаль, клітковина, цукор, вітаміни А, С, Е, Н, РР, групи В, калій, кальцій, залізо, магній та інші корисні речовини. Горох містить велику кількість рослинного білка, який легко засвоюється.
Баклажан
Баклажани — це ще одна квітуча рослина з насінням, тому її можна назвати фруктом. До складу баклажанів входять пектин, целюлоза, органічні кислоти, вітаміни А, С, Р, групи В, цукри, дубильні речовини, кальцій, калій, фосфор, залізо, магній, цинк, марганець. Баклажани лікують серце і судини, очищають нирки і печінку, нормалізують роботу кишечника.
перець
Болгарський перець також вважається фруктом, хоча зовні на нього зовсім не схожий. Болгарський перець - це вітамін групи В, РР, С, калій, кальцій, магній, фосфор, залізо, йод. Регулярне вживання болгарського перцю позитивно впливає на настрій, здоров'я серця, а судини заряджає бадьорістю та енергією.