Кора верби
Кора верби використовується для усунення легкого місцевого запалення, яке найчастіше є причиною більшості больових відчуттів в тілі. Він містить речовину саліцин, що входить до складу аспірину. У давнину кору верби жували, а зараз її можна зустріти у вигляді збору, який заварюють як чай. Кора допомагає боротися з головним болем, легким болем у спині і навіть остеоартритом.
Але навчіть, що якщо у вас є непереносимість аспірину, то покарання вербою вам теж не підійде. Він може викликати такі ж побічні ефекти, як і аспірин: розлад шлунку та уповільнення роботи нирок.
куркума
Куркумін є основним активним інгредієнтом куркуми і діє як антиоксидант. Жовто-помаранчева пряність знімає запалення, покращує травлення, усуває болі в животі, псоріаз і виразку. Доведено, що куркумін бореться з раком. Завдяки тому, що куркума покращує кровообіг і розріджує кров, її можна використовувати при головних болях. Додайте ½ ч.л. куркума в готовому блюді або свіжовичавлений сік – знеболюючий ефект не змусить себе чекати.
гвоздика
Гвоздика, як і інші трави, має широкий спектр застосування в лікуванні різних захворювань: вона знімає нудоту, лікує застуду, бореться з головним і зубним болем, а також знімає біль при артриті. Крім цілих гвоздик, зараз у продажу можна знайти порошок і масло. Цю пряність часто використовують як місцеве знеболююче при синцях. Евгенол (активний інгредієнт гвоздики) міститься в багатьох знеболюючих. Таким чином, можна отримати полегшення болю безпосередньо з природного джерела. Тільки будьте обережні при використанні гвоздикової олії: це висококонцентрована речовина, яка може посилити кровотечу в організмі.
Голковколювання
Стародавня практика східної медицини активно використовується в сучасному світі для зняття болю в тілі і збалансування енергії. Акупунктура і рефлексотерапія діють на біологічно активні ділянки тіла і можуть служити безпечним наркозом. Грамотний фахівець всього за кілька рухів здатний зняти головний біль, біль у спині, м'язах і суглобах.
Для правильної акупунктури краще знайти досвідченого фахівця, щоб не нашкодити собі.
лід
Прикладання льоду - це перше, що спадає на думку при синцях і саднах. Лід – одне з найпростіших і швидких знеболюючих. Просто загорніть його в рушник і покладіть на лоб – це полегшить головний біль. Холод також збереже синяк від синців, якщо прикласти його відразу після удару. Цей знеболюючий засіб не має протипоказань, просто намагайтеся не переохолоджувати ту ділянку шкіри, на якій працюєте.