Факторів, що викликають рак грудей, кілька. І одна з них – недолік необхідних елементів, що надходять в організм з їжею.
Дієтологи рекомендують збільшити споживання наступних продуктів, щоб уникнути захворювання і запобігти рецидивам.
Чорнослив
Чорнослив - джерело багатьох антиоксидантів, які не дозволяють вільним радикалам проникати в наш організм. Він також покращує травлення, сприяє очищенню кишечника, а отже, своєчасному засвоєнню поживних речовин, запобігаючи багатьом захворюванням.
помідори
Свіжі соки, супи – всі вони містять лікопін, кількість якого збільшується при термічній обробці. Це хімічна сполука, яка захищає організм від будь-якого раку, включаючи рак грудей.
Волоські горіхи
Горіхи – джерело корисних жирів і різноманітних мікроелементів, які перешкоджають розвитку пухлин у всіх органах і системах людського організму. Серед них корисні амінокислоти, вітаміни В1, В2, С, РР, каротин, ефірна олія, залізо, йод.
Брокколі
Ці зелені паростки припадають до смаку не всім, але їх склад заслуговує на те, щоб звикнути до специфічного смаку. Брокколі використовується в дієтах для профілактики багатьох видів раку, оскільки містить сульфорафан – речовину, яка не дозволяє пухлинам розвиватися і рости. Він також вбиває бактерії, які викликають виразку шлунка.
Гранатовий сік
Зерна і сік граната містять багато антиоксидантів, які нейтралізують канцерогени від вільних радикалів, що потрапляють в організм із зовнішнього середовища. Гранатовий сік очищає судини і запобігає скачкам холестерину в крові.