Чому ви повинні пити воду з лимоном щоранку

Вживання води з лимоном вранці може мати значний позитивний вплив на ваше здоров’я. Такий напій не тільки подарує бадьорість на весь день, але й дозволить запустити природні процеси детоксикації. Розглянемо, чим ще може бути корисна вода з лимоном вранці. Відомо, що лимонний сік дуже багатий вітаміном С, який дуже благотворно впливає на імунну систему. Однак не тільки вітамін С важливий для правильного функціонування імунної системи. Залізо також є дуже важливим елементом і саме лимон підвищує здатність засвоювати якомога більше заліза з їжі. Лимони є потужним джерелом антиоксидантів, які запобігають негативному впливу вільних радикалів. Вільні радикали відповідають за передчасне старіння шкіри. Вітамін С допомагає шкірі зберігати еластичність і бореться з пігментними плямами. Хоча вода з лимоном сама по собі не є чудодійним засобом для схуднення, фрукт зменшує тягу до їжі та прискорює метаболізм. Незважаючи на кислуватий смак лимона, це один із найбільш підлужних продуктів на землі. Підкислений організм розвиває запалення, ожиріння та різні серйозні захворювання, такі як рак, діабет і хвороба Альцгеймера. Лимон допомагає позбутися від токсинів, що перешкоджає утворенню наростів і пошкодження клітин, тканин і органів. Він стимулює печінку виробляти ферменти та працювати більш ефективно. Вода з лимоном діє як сечогінний засіб і вирівнює pH, що пригнічує ріст бактерій. Це важливо для людей, які страждають на ІСШ (інфекцію сечовивідних шляхів).