зміст
Навіщо потрібні сномологи та консультанти – Тетяна Буцька
Педіатр і популярний медичний блогер Тетяна Буцька розповіла читачам Health-food-near-me.com, що це за новомодні фахівці.
Консультанти по сну на російському ринку послуг з'явилися зовсім недавно, тому деякі батьки все ще ставляться до цього фахівця з недовірою, вважаючи новинку просто вдалим маркетингом, а інші із задоволенням користуються їх послугами і можуть похвалитися результатами.
Як захисник плода та педіатр я позитивно ставлюсь до появи консультантів щодо сну немовлят, а також консультантів із грудного вигодовування. Давайте будемо чесними, сон і грудне вигодовування - це дві сфери, в яких у більшості мам виникає багато, якщо не проблем, то питань.
Навіщо потрібен консультант з дитячого сну, якщо у вас є педіатр?
Так, з питаннями про сон можна звернутися до лікаря: педіатра або дитячого невролога. Але проблеми зі сном часто зовсім не медичні, а поведінкові та психологічні. Порушення постільної обрядовості, намагання мами дотримуватися невідповідного для дитини розпорядку дня, її емоційний стан, втома, хвилювання та уявлення про те, як повинен спати малюк – лише деякі з поширених причин проблем зі сном у дітей. Консультанти зі сну часто проходять психологічну підготовку. Тому такий фахівець може комплексно підходити до вирішення проблеми, в ряді ситуацій переключаючись з дитини на матір. Можливо, звертаючись до консультанта зі сну, мама просто шукає підтримки, хоче переконатися, що все йде правильно. Можливо, це емоційно згоріла мама. І тоді консультант зі сну – це ще один спеціаліст, у якого можна знайти підтримку та рішення. Адже не всі звертаються до психологів.
Чи є консультанти зі сну лікарями?
Такий спеціаліст може мати або не мати медичної освіти. І це не так вже й важливо, адже як таке лікування дитини не входить до завдань спеціаліста. Важливо розуміти, що в центрі уваги консультанта по сну знаходиться не дитина окремо, а вся сім'я з її звичками, ритмом і способом життя. Проблема розглядається комплексно.
Чим може допомогти консультант по сну, якщо є загальновідомі і універсальні рекомендації? Справа в тому, що справжні фахівці використовують виключно індивідуальний підхід. Вони не дають універсальних рекомендацій, а враховують усі особливості конкретної сім’ї, матері та дитини. Основне завдання консультанта зі сну – допомогти покращити сон і спосіб життя дитини так, як це зручно кожній конкретній родині.
Чим може допомогти експерт зі сну?
– Усунення поведінкових розладів сну;
– налагодити сон дитини з моменту народження до шкільного віку;
– регулюють сон у сім’ї з кількома дітьми, в тому числі сон близнюків;
– встановити для дитини режим дня;
– вирішити проблему тривалого і болісного укладання;
– перекласти дитину в її ліжко і спати окремо;
– налагодити нічний сон без частих пробуджень;
– звести до мінімуму нічні годування;
– налагодити денний сон;
– навчити дитину засинати самостійно.