Розумна дитина – це чудово. Однак експерти стверджують, що одного лише інтелекту недостатньо, щоб людина виросла по-справжньому успішною.
Гордон Ньюфелд, відомий канадський психолог і доктор філософії, написав у своїй книзі «Ключі до благополуччя дітей і підлітків»: «Емоції відіграють центральну роль у розвитку людини і навіть у розвитку самого мозку. Емоційний мозок є основою благополуччя. Вивчення емоційного інтелекту почалося ще за часів Дарвіна. А зараз кажуть, що без розвиненого емоційного інтелекту не досягти успіху – ні в кар’єрі, ні в особистому житті. Вони навіть придумали термін EQ – за аналогією з IQ – і вимірюють його при прийомі на роботу.
Валерія Шиманська, дитячий психолог і автор однієї з програм розвитку емоційного інтелекту «Академія Монсікс», допомогла розібратися, що це за інтелект, навіщо його розвивати і як це робити.
1. Що таке емоційний інтелект?
Ще перебуваючи в животі у мами, малюк вже здатний відчувати емоції: йому передається настрій і почуття мами. Тому спосіб життя і емоційний фон під час вагітності впливають на формування темпераменту малюка. З народженням людини емоційний потік зростає в тисячі разів, часто змінюючись протягом дня: малюк то посміхається і радіє, то тупотить ніжками і заливається сльозами. Дитина вчиться взаємодіяти з почуттями – своїми та оточуючими. Набутий досвід формує емоційний інтелект – знання про емоції, уміння усвідомлювати та контролювати їх, розрізняти наміри інших та адекватно на них реагувати.
2. Чому це важливо?
По-перше, EQ відповідає за психологічний комфорт людини, за життя без внутрішніх конфліктів. Це цілий ланцюжок: спочатку дитина вчиться розуміти свою поведінку і власні реакції на різні ситуації, потім приймати свої емоції, а потім керувати ними і поважати власні бажання і прагнення.
По-друге, все це дозволить вам усвідомлено і спокійно приймати рішення. Зокрема, виберіть сферу діяльності, яка дійсно подобається людині.
По-третє, люди з розвиненим емоційним інтелектом ефективно взаємодіють з іншими людьми. Адже вони розуміють наміри інших і мотиви їхніх дій, адекватно реагують на поведінку оточуючих, здатні до співчуття та співпереживання.
Тут запорука успішної кар'єри та особистої гармонії.
3. Як підняти еквалайзер?
Діти, які мають розвинений емоційний інтелект, набагато легше переживають вікові кризи та адаптуються в новому колективі, в новому середовищі. Ви можете займатися розвитком малюка самостійно, а можете довірити цю справу спеціалізованим центрам. Ми запропонуємо кілька простих домашніх засобів.
Говоріть з дитиною про емоції, які вона відчуває. Батьки зазвичай називають малюкові предмети, з якими він взаємодіє або які бачить, але майже ніколи не розповідають йому про почуття, які він відчуває. Скажіть: «Ти був засмучений, що ми не купили цю іграшку», «Ти зрадів, коли побачив тата», «Ти був здивований, коли прийшли гості».
У міру дорослішання дитини запитуйте про те, як він себе почуває, звертаючи увагу на його міміку або зміни в тілі. Наприклад: «Ви насуваєте брови. Що ти зараз відчуваєш?» Якщо дитина не може відразу відповісти на запитання, спробуйте спрямувати її: «Може, ваша емоція схожа на гнів? Або це все-таки образа? «
Книги, мультфільми та фільми також можуть допомогти розвинути емоційний інтелект. Потрібно просто поговорити з дитиною. Обговоріть побачене або прочитане: поміркуйте з дитиною про настрій героїв, мотиви їхніх вчинків, чому вони так повелися.
Говоріть відверто про власні емоції – батьки, як і всі люди на світі, можуть злитися, засмучуватися, ображатися.
Створюйте для дитини або разом із нею казки, у яких герої вчаться справлятися з труднощами, контролюючи свої емоції: долають страх, збентеження, вчаться на своїх образах. У казках можна відтворювати сюжети з життя дитини та сім'ї.
Потіште свою дитину, і дозвольте йому заспокоїти вас. Заспокоюючи малюка, не переключайте його увагу, а допоможіть йому усвідомити емоцію, назвавши її. Поговоріть про те, як він впорається, і незабаром у нього знову буде гарний настрій.
Проконсультуйтеся з експертами. Для цього не обов’язково звертатися до психолога. Всі питання можна задати безкоштовно: двічі на місяць Валерія Шиманська та інші спеціалісти Академії Монсік консультують батьків на безкоштовних вебінарах. Бесіди проводяться на сайті www.tiji.ru – це портал каналу для дошкільнят. Вам необхідно зареєструватися в розділі «Батькам», і вам буде надіслано посилання на пряму трансляцію вебінару. Крім того, там же можна переглянути попередні розмови в записі.