Нарцис використовує всі засоби, щоб контролювати оточуючих. Коли йому потрібен привід, щоб відмовитися від вас або змусити вас змінити свою поведінку, він буде використовувати кожну нагоду. На жаль, ми часто усвідомлюємо це не відразу. У спілкуванні з нарцисом правила гри постійно змінюються, і ми дізнаємося про це лише тоді, коли мимоволі їх порушуємо.
Нарцисів завжди карають за порушення правил. Вони можуть лаяти або починати ігнорувати. На деякий час відштовхнутися від себе або просто виявляти постійне невдоволення і намагатися маніпуляцією викликати почуття провини за порушення «правил».
Варіантів «покарань» може бути багато, але всі вони дуже неприємні. Тому ми намагаємося «вгадати» ці правила заздалегідь, щоб не порушити їх і не засмутити близьку людину. В результаті ми в спілкуванні з ним «ходимо навшпиньках». Така поведінка може призвести до тривоги та посттравматичного стресового розладу.
Є багато прикладів «правил», які встановлюють нарциси. Наприклад, партнер незадоволений тим, що ви одягнені занадто зухвало або, навпаки, занадто скромно. Його чи її лають за спортивні штани чи шльопанці чи щось інше, наприклад, за носіння синього одягу.
Самозакоханий партнер може навіть контролювати вашу дієту, наприклад, запитуючи звинуваченням: «Чому ти це їси?» Йому може не подобатися те, як ми ходимо, розмовляємо, розподіляємо час. Він хоче контролювати все наше життя до дрібниць.
«Я чув багато історій від клієнтів про різні правила, які нарциси встановлюють для своїх близьких. Не ходити без взуття, не витирати мокрі руки об штани. Не пишіть смс, просто телефонуйте. Не їжте цукор, з'їжте шматочок торта. Ви ніколи не повинні відвідувати першим. Ніколи не запізнюйся. Завжди приходи на 5 хвилин раніше. Ніколи не беріть кредитну картку, тільки дебетову картку. Завжди беріть тільки кредитну картку», – каже психотерапевт Шарі Стайнс.
Як не дивно, нарциси передбачувані у своїй норовливості та мінливості. У поведінці кожного з них повторюються певні закономірності. Однією з таких закономірностей є непередбачуваність правил, які постійно змінюються. Зміни мають конкретні причини.
Одна з них полягає в тому, що нарциси вважають себе вищими за інших і впевнені, що краще за нас знають, «як». Тому вони вважають, що мають право встановлювати якісь правила для інших. Тільки дуже самозакохана людина вважає, що всі навколо повинні підкорятися його свавільним вимогам.
Друга причина полягає в тому, що нарцисисту необхідно зобразити жертву (партнера, дитину, колегу) як «погану» людину. З точки зору нарциса, ми стаємо «поганими», порушуючи його правила. Йому потрібно відчути себе жертвою, і він впевнений, що має повне право покарати нас. Ці почуття дуже характерні для нарцисів.
Чому один дорослий каже іншому, що одягати, що їсти, як їздити? Це можливо лише в тому випадку, якщо він вважає, що має право вирішувати, що краще.
«Якщо хтось із ваших близьких самозакоханий і ви відчайдушно намагаєтеся йому догодити, щоб не спровокувати конфлікт, я можу дати вам лише одну пораду: зупиніться. Встановіть власні правила та дотримуйтесь їх. Нехай ця людина влаштовує скандали, впадає в лють, намагається маніпулювати вами. Це його справа. Поверніть собі контроль над власним життям і не піддавайтеся на спроби маніпуляцій», – резюмує Шарі Стайнс.