На початку здорові стосунки та стосунки залежних можуть розвиватися дуже схожими шляхами. Коли ви разом, час летить непомітно, здається, що ви ходите по хмарах, а посмішка не сходить з вашого обличчя. Але важливо вчасно зрозуміти, яким курсом рухається «корабель кохання», чи зможе він відправитися в щасливе плавання або загине, розбившись об скелі на мілководді.
Страждаючі любовною залежністю відрізняються від здорових людей тим, що не здатні вийти за межі першого сильного кохання, пристрасті та потягу. «Залежність вимагає постійної стимуляції мозкового «центру задоволення» (пов’язаного з почуттям любові та закоханості), тому вони постійно починають нові й нові стосунки, забуваючи про все, крім нового об’єкта кохання», — пояснює сімейний терапевт Джанні Адамо.
Приблизно так само виникає сексуальна залежність – страждаючі нею також потребують постійної стимуляції «центру задоволення» мозку, яку вони отримують через сексуальні стосунки та фантазії. Деякі люди страждають від обох видів залежності одночасно. Вони легко закохуються, але їм важко підтримувати здорові стосунки. Щоб не розбити «корабель кохання» об рифи, заплутавшись у стосунках з любовним наркоманом, запам’ятайте ці 13 можливих ознак любовної залежності.
Отже, людина, залежна від кохання:
1. Постійно починає нові відносини, які тривають відносно недовго (від 3 до 24 місяців).
2. Весь час у пошуках «того самого» або «того самого».
3. Розробляє стратегії пошуку, спокуси та утримання нових партнерів.
4. Утримує партнера через секс, спокушання, маніпуляції.
5. Постійно прагне бути об'єктом особливої уваги, полює за сильними відчуттями.
6. Він не може довго перебувати на самоті – йому це нестерпно.
7. Відчайдушно намагається догодити партнеру, боїться бути кинутою або кинутою.
8. Вибирає партнерів, які емоційно недоступні, одружені або образливі.
9. Відмовляється від друзів та інтересів заради нового кохання.
10. Коли у нього немає стосунків, він намагається втекти від почуття самотності за допомогою сексу, мастурбації або фантазій. Іноді таким чином він уникає стосунків.
Бути закоханим - це чудове почуття, але занадто велика любов також може бути ознакою психічних проблем.
11. Постійне перегляд стосунків, які завдали болю чи вийшли з-під контролю в минулому.
12. Веде ризиковане статеве життя, не замислюючись про можливі наслідки (захворювання, що передаються статевим шляхом, незапланована вагітність, ризик зґвалтування).
13. Нездатність підтримувати близькі стосунки тривалий час. Коли новизна минає, він починає нудьгувати або боїться потрапити в пастку тривалих стосунків не з тією людиною. В результаті емоційно віддаляється від партнера або відштовхує його скандалами.
Бути закоханим — це чудове почуття, але надмірна любов також може бути ознакою душевного розладу. «Ті, хто залежні від любові чи сексу, шукають джерело щастя не в собі, а в зовнішньому світі. Перший важливий крок у лікуванні будь-якої залежності — припинити заперечувати проблему й визнати, що життя стало некерованим», — каже Джанні Адамо.
Психотерапія та анонімні групи підтримки можуть допомогти в лікуванні. Залежності часто розвиваються в результаті дитячої травми, пов’язаної з прихильністю або сексуальним насильством. Якщо ви почали зустрічатися з новим партнером і підозрюєте, що він чи вона залежні від кохання, краще спробувати знайти когось іншого, хто готовий і здатний на довгострокові стосунки та справжнє кохання.
Якщо ви все ж хочете спробувати зберегти ці стосунки, спробуйте відверто поговорити зі своїм партнером і перевірити, чи готовий він вирішити свої проблеми. Успішні та тривалі стосунки та шлюби вимагають свідомих зусиль обох партнерів.