Стародавньою аюрведичною мудрістю, яка рекомендує щоденне очищення язика вранці, часто нехтують. Між тим ротова порожнина є одним з головних сполучників між організмом і навколишнім середовищем, тому її здоров'я та гігієна (в тому числі і язика) має не останню роль. У тексті «Чарака Самхіта», аюрведичному писанні, сказано: «очищення язика усуває неприємний запах, несмак і, очищаючи наліт, дозволяє відчути смак їжі в повній мірі». І це може підтвердити кожен, у кого щоденна чистка язика увійшла в звичку. Крім того, видалення зайвих накопичень з язика допомагає збалансувати дошу Капха. Цілком очевидно, що нехтування щоденним чищенням язика призводить до накопичення великої кількості бактерій, які осідають на ньому. Це один із способів виведення ами з організму. Ама - це накопичення токсичних залишків в організмі, як психічних, так і фізичних, які виникають через неправильне харчування, погане травлення. Рецептори очищеного язика набагато краще відчувають смак натуральних продуктів. Це не тільки наситить вас меншою кількістю їжі, але й позбавить вас від необхідності додавати цукор, сіль і додаткові спеції, щоб отримати задоволення від їжі. Контакт їжі та язика дуже важливий, рецептори першими інтерпретують і передають інформацію про якість їжі в мозок. Згідно зі священним писанням Чарака Самхіта, скребок для язика повинен бути виготовлений із золота, срібла, міді або олова. Він не повинен бути дуже гострим, щоб не поранити язик. Пристосовуючись до існуючої реальності, допустимо використовувати скребок з нержавіючої сталі. Язик – це дзеркало, яке відображає стан усіх органів тіла. Звільніть його від токсинів і спостерігайте, як з кожним днем небажаний наліт на язиці зменшується!
2022-11-11