зміст
З вирішенням побутових питань і професійних завдань все більш-менш зрозуміло — ми, жінки, навчилися говорити про те, що хочемо. Але в одній сфері ми все ще забуваємо висловити свої бажання. Це сфера сексу. Чому це відбувається і що з цим робити?
Я почну з двох речей. По-перше, до наших тіл не прив'язано ні посібник, ні карта. Так чому ж ми очікуємо, що наш партнер все зрозуміє без слів? По-друге, на відміну від чоловіків, сексуальне бажання жінки безпосередньо пов'язане з уявою і фантазіями, тому нам потрібно більше часу, щоб налаштуватися на секс.
Однак жінки продовжують губитися і їм незручно говорити про такі речі. Це означає, що навіть якщо партнер починає з вами щиру довірчу розмову, ви, швидше за все, зважите всі за і проти, перш ніж розповісти про всі свої бажання. Звичайно, є ряд причин, які заважають бути відвертими.
МИ ВСЕ ВІДЧУВАЄМО СЕКС ЧОЛОВІЧИМ ПРИВІЛЕЄМ
У сучасному світі жіночі сексуальні потреби все ще сприймаються як другорядні. Дівчата бояться постояти за себе, але вміння відстоювати свої інтереси в ліжку є частиною сексуальних відносин. Що саме ви хочете? Просто скажіть це вголос.
Думайте не тільки про партнера: щоб догодити йому, потрібно навчитися отримувати задоволення від процесу самому. Перестаньте освоювати технічну сторону, розслабтеся, не думайте про можливі недоліки свого тіла, зосередьтеся на бажаннях і прислухайтеся до відчуттів.
МИ БОЇМОСЯ ВІДПОВІДНОСТІ НАШОГО ПАРТНЕРА
Ніколи не починайте з однієї з найзагрозливіших фраз: «Нам потрібно поговорити про наші стосунки!» Хочете чи ні, але це звучить лякаюче, а крім того, показує співрозмовнику, що ви не готові вирішувати проблему, а говорити на підвищених тонах.
Ми схильні думати, що обговорення проблем у ліжку означає, що щось не так у стосунках. Щоб не образити партнера, почніть розмову якомога м'якше: «Мені подобається наше сексуальне життя, я люблю з тобою займатися сексом, але я хочу з тобою про щось поговорити...»
Не починайте з критики: говоріть про те, що вам подобається, приносить задоволення
Негатив може образити партнера, і він просто не сприйме інформацію, яку ви намагаєтеся до нього донести.
На певному етапі відносин такі відверті розмови можуть зблизити вас, а спільне подолання проблем дасть можливість розкритися і по-новому поглянути на партнера. Крім того, ви зрозумієте, над чим саме вам доведеться працювати у відносинах, і будете до цього готові.
МИ БОЇМОСЯ, ЩО ЛЮДИНА БУДЕ НАС СУДИТИ
Незалежно від того, що конкретно ми говоримо партнеру, ми боїмося бути відкинутими фізично або емоційно. У суспільстві все ще існує тверде переконання, що жінки не просять сексу, вони просто отримують його. Все зводиться до стереотипів про «хороших» і «поганих» дівчат, через що дівчата вважають, що вони чинять неправильні речі, коли говорять про свої сексуальні бажання.
Якщо ви думаєте, що чоловіки вміють читати думки, то ви помиляєтеся. Забудьте про телепатію, говорите про свої бажання прямо. Незручні натяки спрацюють набагато гірше, ніж чесна і відверта розмова. Але будьте готові до того, що вам, можливо, доведеться нагадати сказане. Це не означає, що він байдужий — збуджений чоловік може забути про нюанси, які ви відзначили в пориві пристрасті.
Секс має перестати бути для вас священною, забороненою темою. Не бійтеся бажань свого тіла! Все, що вам потрібно, це почати говорити. І обов'язково стежте, щоб слова не розходилися зі справами. Після розмови відразу йдіть в спальню.
Про автора: Ніккі Голдштейн – сексолог і експерт із стосунків.