Що Бейонсе розповіла про свій веганський досвід

До цього виступу співачка 44 дні дотримувалася веганської дієти за допомогою Марко Борхеса, засновника програми 22 Days of Nutrition. І Бейонсе, і її чоловік-репер Джей-Зі кілька разів брали участь у програмі та регулярно їдять веганські страви. «Ми розробили програму 22 Days of Nutrition, тому що хотіли розпочати нову еру в харчуванні. Від протеїнових порошків і батончиків до рецептів для гурманів, використовуйте прості рослинні інгредієнти для приготування чудових страв. Ми створюємо рішення, які кращі не тільки для вас, але й для планети», – йдеться на сайті програми.

У відео Бейонсе розповіла, що після народження близнюків Румі та Сера в червні 2017 року їй було важко схуднути. На перших кадрах відео вона стає на ваги, які показують 175 фунтів (79 кг). Співачка не розкриває свою остаточну вагу після 44 днів веганської дієти, але вона показує, як вона харчується здоровою рослинною дієтою, від тренувань зі своєю командою до виступу до демонстрації втрати ваги після веганської дієти на Coachella наряди.

Але втрата ваги була не єдиною перевагою співака. Хоча вона каже, що досягти результату за допомогою харчування було легше, ніж просто тренуватися в спортзалі. Бейонсе перерахувала низку інших переваг, які зазвичай пов’язують з рослинною дієтою, включаючи покращення сну, збільшення енергії та чистішу шкіру.

Бейонсе та Джей-Зі неодноразово співпрацювали з Борхесом над 22-денною програмою планування їжі, заснованою на його бестселері. Вони також написали вступ до його книги. У січні знамените подружжя знову співпрацювало з Borges для Green Footprint, веганської дієти, яка дає поради споживачам щодо харчових звичок. Бейонсе та Джей Зі навіть розігруватимуть серед шанувальників, які купили програму веганського харчування. Вони також пообіцяли надихнути шанувальників своїм прикладом: тепер Бейонсе дотримується програми «Пісні понеділки» і веганських сніданків, а Джей Зі пообіцяв дотримуватися рослинної дієти двічі на день.

«Рослинне харчування є єдиним найсильнішим засобом для оптимального здоров’я людини та здоров’я нашої планети», — сказав Борхес.

залишити коментар