Психотерапевт здається нам серйозною і значущою людиною, а терапевтичний сеанс - це болісна зустріч заради напруженої внутрішньої роботи. Так, загалом, так і є. За одним винятком: психологи теж іноді жартують. Це хороший спосіб дистанціюватися від ситуації, зняти стрес і стати ближче до клієнта. Якщо, звичайно, сміятися не над ним, а разом з ним.
Гумор дає незалежність і глибину погляду, застрахує від безмежної самовпевненості і дозволяє трохи розслабитися. «Гумор допомагає зробити нестерпне стерпним, що, зрештою, є суттю процесу психотерапії», — каже психоаналітик Шелдон Рот.1. Ще кілька цитат відомих терапевтів і аналітиків — про гумор у психології та про психологію з гумором.
Вілфред Біон, психоаналітик:
- У будь-якому кабінеті можна побачити двох досить переляканих людей: пацієнта і психоаналітика. Якщо це не так, то взагалі незрозуміло, навіщо вони намагаються з'ясувати загальновідомі істини.
- Висока ймовірність зустрічі зі старими друзями робить перспективу Пекла менш страхітливою, ніж перспективу Раю, до якого життя на землі недостатньо підготувало людину.
Томас Засс, психіатр:
- Якщо ви говорите з Богом, ви молитесь; якщо Бог промовляє до вас, у вас шизофренія.
- Нарцис: психоаналітичний термін для людини, яка любить себе більше, ніж аналітика. Це вважається проявом страшної психічної хвороби, успішне лікування якої залежить від того, як пацієнт навчиться любити аналітика більше, ніж самого себе.
- У XNUMX столітті мастурбація була хворобою, а в XNUMX столітті вона стала ліками.
Якщо ви говорите з Богом, ви молитесь; якщо Бог промовляє до вас, у вас шизофренія
Абрахам Маслоу, психолог-гуманіст
- Якщо у вас є лише молоток, то кожна проблема буде для вас виглядати як цвях.
- У чудовому супі більше креативності, ніж у другосортній картині.
Шелдон Рут, психоаналітик
- Гумор допомагає зробити нестерпне стерпним, що, зрештою, становить основний зміст процесу психотерапії.
- Багато тендітних людей насправді хочуть сказати «привіт», сказавши «до побачення».
Нормальні люди - це лише ті, кого ти не дуже добре знаєш.
Віктор Франкл, екзистенціальний психолог
- Гумор дає людині можливість дистанціюватися по відношенню до будь-чого, в тому числі і до самого себе.
Альфред Адлер, психолог
- Нормальні люди - це лише ті, кого ти не дуже добре знаєш.
Зигмунд Фрейд, психоаналітик
- Люди більш моральні, ніж вони думають, і набагато більш аморальні, ніж вони можуть собі уявити.
- Коли стара діва заводить собаку, а старий холостяк колекціонує статуетки, перший компенсує відсутність подружнього життя, а другий створює ілюзію численних любовних перемог. Усі колекціонери – це такі собі Дон Жуани.
1 К. Ягнюк «Під знаком PSI. Афоризми відомих психологів» (Когіто-Центр, 2016).