Харчова цінність і хімічний склад.
У таблиці наведено вміст поживних речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінералів) на 100 грам їстівна частина.
| Поживні речовини | Кількість | Норма** | % від норми в 100 гр | % від норми в 100 ккал | 100% нормально |
| Калорійність | 22 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 5.9% | 7655 г |
| Вуглеводи | 5.49 г | 219 г | 2.5% | 11.4% | 3989 г |
| вода | 94.44 г | 2273 г | 4.2% | 19.1% | 2407 г |
| Зола | 0.07 г | ~ | |||
| Вітаміни | |||||
| Вітамін А, RE | 32 мкг | 900 мкг | 3.6% | 16.4% | 2813 г |
| ретинол | 0.032 мг | ~ | |||
| Вітамін В5, пантотеновий | 0.422 мг | 5 мг | 8.4% | 38.2% | 1185 г |
| Вітамін В6, піридоксин | 0.084 мг | 2 мг | 4.2% | 19.1% | 2381 г |
| Вітамін В9, фолат | 14 мкг | 400 мкг | 3.5% | 15.9% | 2857 г |
| Вітамін В12, кобаламін | 0.25 мкг | 3 мкг | 8.3% | 37.7% | 1200 г |
| Додано вітамін B12 | 0.25 мкг | ~ | |||
| Вітамін С, аскорбінова | 12.7 мг | 90 мг | 14.1% | 64.1% | 709 г |
| Вітамін Е, альфа-токоферол, ТЕ | 1.9 мг | 15 мг | 12.7% | 57.7% | 789 г |
| Додано вітамін Е | 1.9 мг | ~ | |||
| Вітамін PP, NE | 0.844 мг | 20 мг | 4.2% | 19.1% | 2370 г |
| макронутрієнти | |||||
| Кальцій, Ca | 17 мг | 1000 мг | 1.7% | 7.7% | 5882 г |
| Магній, Mg | 3 мг | 400 мг | 0.8% | 3.6% | 13333 г |
| Розсіяні елементи | |||||
| Мідь, Cu | 7 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 3.2% | 14286 г |
| Цинк, Zn | 0.32 мг | 12 мг | 2.7% | 12.3% | 3750 г |
| Засвоювані вуглеводи | |||||
| Моно- і дисахариди (цукри) | 5.49 г | максимум 100 г |
Енергетична цінність 22 ккал.
- порція = 237 г (52.1 кКал)
- 8 рідких унцій (1 порція NLEA) = 237 г (52.1 кКал)
Водопровідна, з доп. вітаміни та мінерали, розлиті, підсолоджені, фруктове асорті багатий на вітаміни та мінерали, такі як: вітамін С – 14,1%, вітамін Е – 12,7%
- Вітамін С бере участь в окисно-відновних реакціях, функціонуванні імунної системи, сприяє засвоєнню заліза. Дефіцит призводить до пухких і кровоточивих ясен, носових кровотеч через підвищену проникність і ламкість кровоносних капілярів.
- Вітамін Е має антиоксидантні властивості, необхідний для функціонування статевих залоз, серцевого м'яза, є універсальним стабілізатором клітинних мембран. При дефіциті вітаміну Е спостерігається гемоліз еритроцитів і неврологічні розлади.
Повний путівник найкорисніших продуктів ви знайдете в додатку.
Ключові слова: калорійність 22 ккал, хімічний склад, харчова цінність, вітаміни, мінерали, чим корисна Вода, з доп. вітаміни та мінерали, бутильована, підсолоджена, фруктове асорті зі смаком, калорійністю, поживністю, корисними властивостями Вода, з доп. вітаміни та мінерали, розлиті, підсолоджені, фруктове асорті