Вітамін B15

Корисні властивості і вплив на організм

Вітамін B15 має фундаментальне фізіологічне значення завдяки його ліпотропним властивостям – здатності запобігати накопиченню жиру в печінці та вивільняти метильні групи, які використовуються в організмі для синтезу нуклеїнових кислот, фосфоліпідів, креатину та інших важливих біологічно активних речовин. .

Пангамова кислота знижує вміст жиру і холестерину в крові, стимулює вироблення гормонів надниркових залоз, покращує тканинне дихання, бере участь в окислювальних процесах – є потужним антиоксидантом. Знімає втому, зменшує тягу до алкоголю, захищає від цирозу печінки, сприяє виведенню токсинів з організму.

Вітамін В15 має цитопротекторні властивості і перешкоджає розвитку дегенеративного ураження печінки, благотворно впливає на внутрішню оболонку великих судин при атеросклерозі, а також безпосередньо на серцевий м'яз. Істотно стимулює утворення антитіл.

Пангамова кислота активізує біоенергетичні реакції. Є детоксикантом при отруєнні алкоголем, антибіотиками, хлорорганікою, запобігає похмілля. Пангамова кислота стимулює синтез білка. Підвищує вміст креатинфосфату в м'язах і глікогену в печінці і м'язах (креатинфосфат відіграє важливу роль у нормалізації функціональної здатності м'язів і в оптимізації енергетичних процесів в цілому). Пангамова кислота має протизапальні, антигіалуронідазні властивості.

Взаємодія з іншими основними елементами

Пангамова кислота ефективна при прийомі разом з вітамінами і.

Брак і надлишок вітамінів

Ознаки дефіциту вітаміну B15

За деякими даними, при дефіциті пангамовой кислоти можливе зниження постачання клітин киснем, що може призвести до втоми, серцевих розладів, передчасного старіння, ендокринних і нервових розладів.

Ознаки надлишку вітаміну В15

У людей похилого віку може викликати (гіпервітаміноз вітаміну В15) погіршення самопочуття, прогресування адинамії, посилення головного болю, появу безсоння, дратівливості, тахікардії, екстрасистолії та погіршення серцевої діяльності.

Читайте також про інші вітаміни: