зміст
Ви займаєтеся з дитиною влітку? Або дозволити йому розслабитися і забути про уроки? А якщо робите, то що і скільки? Ці питання незмінно постають перед батьками молодших школярів. Рекомендації нейропсихолога Євгена Шведовського.
Завантажувати чи ні? Звичайно, це питання потрібно вирішувати в кожному випадку індивідуально. Але в цілому щодо учнів початкової школи я б рекомендував дотримуватися наступних двох принципів.
Слідкуйте за темпами розвитку вашої дитини
Якщо у вашого сина чи доньки протягом навчального року було інтенсивне навантаження і він спокійно її витримав, то скасовувати заняття зовсім небажано. На початку літа можна зробити невелику перерву, а потім краще продовжити заняття, тільки з меншою інтенсивністю. Справа в тому, що у віці 7-10 років дитина усвідомлює нову провідну діяльність – навчальну.
Діти вчаться вчитися, у них розвивається вміння діяти за планом, самостійно виконувати завдання та багато інших умінь. І різко припиняти цей процес влітку небажано. Намагайтеся підтримувати його регулярно протягом літа – читанням, письмом, якимись розвиваючими заняттями. Просто щоб дитина не втратила звичку вчитися.
Дотримуватись балансу між ігровим і навчальним компонентами
У молодшому шкільному віці відбувається перебудова між звичною для дошкільнят грою, діяльністю і навчанням. Але поки що ігрова діяльність залишається провідною, тож нехай дитина грає скільки хоче. Добре, якщо влітку він освоює нові види спорту, особливо ігрові – всі вони розвивають навички вольової регуляції, координацію рук і очей, що допоможе дитині успішніше вчитися в майбутньому.
У роботі з дітьми використовую нейропсихологічні ігри з програми сенсомоторної корекції («Методика замісного онтогенезу» Семенович А.В.). Їх також можна включити у ваш розклад свят. Ось кілька нейропсихологічних вправ, які стануть у пригоді, де б дитина не відпочивала – на селі чи на морі.
Ненудні вправи для корисного відпочинку:
1. Гра в м'яч за правилами (наприклад, плескання в долоні)
Гра для трьох або більше гравців, бажано з одним або двома дорослими. Учасники стають у коло і перекидають м’яч по повітрю від одного гравця до іншого – у колі краще використовувати великий м’яч першим. Потім, коли дитина освоїть кидки великим м'ячем, можна переходити до тенісного м'яча. Спочатку пояснюємо правило: «Як тільки хтось із дорослих плесне в долоні, кидаємо м’яч у протилежну сторону. Коли один із дорослих плескає двічі, гравці починають кидати м’яч іншим способом – наприклад, через підлогу, а не через повітря. Гру можна ускладнити, змінивши темп – наприклад, прискорити, уповільнити – можна рухати всіх гравців по колу одночасно і так далі.
Перевага. Ця гра розвиває навички вольової регуляції поведінки, серед яких увагу, контроль, виконання інструкцій. Дитина вчиться діяти добровільно, свідомо володіти собою. А головне, це відбувається в ігровій, захоплюючій формі.
2. Пальчикова гра «Драбинка»
Цю гру корисно поєднати з розучуванням віршів, які, ймовірно, задала дитині на канікулах вчителька літератури. Спочатку навчіться «бігати» пальчиками по «драбинці» – нехай дитина уявить, що вказівним і середнім пальцями потрібно піднятися по сходах кудись наверх, починаючи з вказівних. Коли дитина легко зробить це пальцями обох рук, підключіть читання вірша. Головне завдання – читати вірші не в ритмі кроків по драбині. Необхідно, щоб ці дії не були синхронізовані. Наступний крок вправи – пальці спускаються по сходах.
Перевага. Ми даємо на мозок дитини подвійне когнітивне навантаження – мовленнєве та рухове. Різні ділянки мозку задіяні в діяльності одночасно – це розвиває міжпівкульну взаємодію і здатність регулювати і контролювати різні функції.
3. Вправа «Партизан»
Ця гра буде особливо цікава хлопчикам. Найкраще грати в кімнаті на килимі, або на пляжі, якщо дитині зручно повзати по піску. Можна грати одному, але веселіше удвох-трьох. Поясніть дитині, що він партизан, і його завдання врятувати товариша з полону. Поставте «бранця» в дальній кінець кімнати – це може бути будь-яка іграшка. На шляху можна встановити перешкоди – стіл, стільці, під які він буде проповзати.
Але складність у тому, що повзати партизану дозволяється особливим чином – тільки одночасно правою рукою – правою ногою або лівою рукою – лівою ногою. Викидаємо вперед праву ногу і руку, одночасно відштовхуємося ними і повземо вперед. Не можна піднімати лікті, інакше партизана розкриють. Зазвичай це подобається дітям. Якщо грає кілька дітей, вони починають змагатися, намагаючись обігнати один одного, стежачи за тим, щоб усі дотримувалися правил.
Перевага. Ця гра також тренує вольову регуляцію, адже дитині доводиться тримати в голові кілька завдань одночасно. Крім того, вона розвиває відчуття свого тіла, усвідомлення його меж. Незвично повзаючи, дитина рефлексує на кожен рух. А ще гра розвиває координацію рук і очей: дитина бачить, що і де робить. Це впливає на важливі навчальні компетенції. Наприклад, це полегшує завдання списування з дошки – без «дзеркалювання» букв і цифр.
4. Малювання двома руками «Брови», «Усмішки»
Для виконання цієї вправи вам знадобиться маркер / крейдяна дошка і самі фломастери або олівці. Можна використовувати листочки, прикріплені до вертикальної поверхні, і воскові олівці. Спочатку дорослий ділить дошку на 2 рівні частини, потім малює на кожній частині симетричні дуги – приклади для дитини.
Завдання дитини спочатку правою, потім лівою рукою провести дугу над малюнком дорослого спочатку в одну сторону, потім в іншу, не відриваючи рук, всього 10 разів (рухи справа наліво). – зліва направо). Нам важливо досягти мінімальної «бахроми». Лінія дитини і дорослого повинна максимально збігатися. Потім з обох сторін малюється інший приклад, і дитина малює – «диригує» обома руками одне і те ж.
Не потрібно перестаратися і виконувати ці вправи щодня – достатньо одного-двох разів на тиждень, не більше.
Про експерта
Євген Шведовський – нейропсихолог, співробітник Центру здоров’я та розвитку. Св. Лука, молодший науковий співробітник ФДБНУ «Науковий центр психічного здоров'я».