Гранат - один з найкорисніших фруктів. Напередодні сезону цього чудового фрукта пропонуємо розглянути його головну користь для організму. Стакан граната (174 грами) містить: 7 грамів 3 грами 30% від рекомендованої добової норми 36% від рекомендованої добової норми 16% від рекомендованої добової норми 12% від рекомендованої добової норми Гранати містять два компоненти з потужними лікувальними властивостями. Це надзвичайно потужний антиоксидант, який міститься в гранатовому соку і шкірку. Екстракт граната зазвичай виготовляють із шкірки завдяки високому вмісту антиоксидантів і пунікалагіну. Також відома як олія гранатових кісточок, це основна жирна кислота в гранатах. Це тип кон'югованої лінолевої кислоти з сильним біологічним ефектом. Гранат має яскраво виражені протизапальні властивості. Хронічне запалення є одним із станів, які призводять до смертельних захворювань, включаючи хвороби серця, рак, діабет 250 типу, хворобу Альцгеймера і навіть ожиріння. Дослідження показали, що гранат здатний знижувати активність запального процесу в травному тракті, а також при раку грудей і товстої кишки. Дослідження, проведені серед пацієнтів з цукровим діабетом, показали, що прийом 12 мл гранатового соку щодня протягом 6 тижнів знижує маркер запалення реактивного білка та інтерлейкіну-32 на 30% і XNUMX% відповідно.
2022-11-11