зміст
Коли ви і ваш партнер у хорошому настрої, ладити легко. Інша справа сварка. Щоб стосунки тривали довше, навчіться правильно сваритися. Про це розповідає письменниця Бріанна Віст.
Сумісність двох людей можна багато в чому визначити за особистими якостями партнерів. Усім відомі основні фактори сумісності: спільні цінності, якісне спілкування, взаємна лояльність. Але найважливіший фактор залишається непоміченим — ваш стиль бою.
Від того, як ви сваритеся чи сперечаєтеся, залежить міцність ваших стосунків у майбутньому. Коли обидва партнери в гарному настрої, їх не тиснуть важкі рішення і все йде як по маслу — ладити легко. Проблеми або зміцнюють, або руйнують відносини. Це не випадково — саме в такі моменти ти бачиш те, що треба знати про людину.
Нижче наведено список стилів, які люди використовують під час бою, від найневдаліших до найефективніших. Перехід на більш здоровий спосіб піде на користь більшості пар. Але що важливіше, обидва партнери використовують однаковий стиль. Коли люди обговорюють різні стилі, конфлікт вирішити найважче.
Абстракція
Партнери не обговорюють проблему всерйоз: як тільки один її піднімає, інший змінює тему розмови. Люди з цим стилем відмовляються визнавати почуття або думки, які суперечать їхнім інтересам. Вони схильні до контраргументів, налаштовані на особистий характер і стають агресивними. Зазвичай це наслідок крихкого «Я» — люди терпіти не можуть чути, що вони неправі. Вони навіть не хочуть думати про те, щоб змінити поведінку заради іншої людини.
Придушення емоцій
Такі люди спочатку пригнічують почуття, а потім виходять з себе. Вони бояться, що інші не помітять їх переживань або не нададуть їм значення. Але в якийсь момент їх переповнюють емоції, і вони «вибухають». Причина проста — люди втомлюються від відчуття, що їхні ідеї нічого не значать. Гнівом і емоційними спалахами вони намагаються довести свою спроможність. Ще одна особливість, характерна для таких людей, полягає в тому, що після зриву вони швидко забувають про нього і продовжують поводитися так, ніби нічого не сталося.
Панування
Домінуючі люди помічають емоції іншої людини, але не прислухаються до них. Замість цього вони знаходять обхідні способи переконати опонента, що його емоції неправильні або засновані на неправильній інформації. Людям домінантного стилю зазвичай не вистачає емпатії. Хоча самі вони, як правило, люди емоційні і ранимі. Тому вони не хочуть визнавати, що вчинили не так чи когось образили. Поява Нарциса захищає чутливу людину від зовнішнього світу.
Допомога в екологічному ланцюжку створення вартості та інновації продуктів серед МСП
У людей з таким стилем одна мета — досягти компромісу. Їм не властива хвороблива гордість, тому вони спокійно сприймають чужі аргументи і висловлюють свою точку зору у відповідь. Такі люди контролюють тембр голосу і добре тримають себе в руках. Щоб дискусія не вийшла з-під контролю, вони використовують спеціальні прийоми: наприклад, роблять перерву в суперечці або роблять нотатки в ході розмови. Партнери, які в минулому використовували різні стилі, але з часом навчилися краще спілкуватися, найчастіше приходять до стилю допомоги. Якщо один із подружжя спочатку схильний до цього стилю, іншого нелегко переконати використовувати ті ж прийоми.
Вільне спілкування
Вільне спілкування – це кінцева мета. У цьому стилі обом людям достатньо комфортно виражати емоції в момент їх виникнення. Люди цього стилю добре розуміють свої почуття і вміють їх точно висловити, що допомагає партнеру зрозуміти їх. Контроль тону голосу та дратівливості має важливе значення для успішного вільного спілкування, і пари зазвичай вчаться цьому, опановуючи стиль фасилітації. Люди, які використовують стиль вільного спілкування, не завжди уникають проблем. Однак їм легше всього долати труднощі у стосунках і досягати компромісного рішення, при якому всі відчуватимуть себе почутими.