У стародавній індійській медицині мед вважається одним із найефективніших солодких природних засобів. Він має цілющі властивості, повний вітамінів і мінералів, ферментів і антиоксидантів, цукрів і навіть деяких амінокислот. Унікальне поєднання фруктози та глюкози робить мед солодшим за столовий цукор.
1. Дуже корисно для здоров'я очей і зору.
2. Нейтралізує дію отрути.
3. Гармонізує дошу Капха
4. Очищає рани (в Аюрведе мед також використовують зовнішньо)
5. Сприяє регенерації клітин
6. Втамовує спрагу
7. Свіжозібраний мед має легку проносну дію.
8. Зупиняє гикавку
Крім того, Аюрведа рекомендує мед при глистових інвазіях, блювоті, астмі. Слід пам'ятати, що свіжий мед сприяє набору ваги, а старий викликає запори і схуднення.
Відповідно до Аюрведи існує 8 різновидів меду, кожен з яких має різну дію.
Макшикам. Використовується при проблемах з очима, гепатиті, астмі, туберкульозі та лихоманці.
Браамарам (бхраамарам). Використовується при блювоті кров'ю.
Кшоудрам. Використовується при лікуванні цукрового діабету.
Паутікам. Застосовується при цукровому діабеті, а також сечостатевих інфекціях.
Чатрам (Чатрам). Застосовується при глистової інвазії, цукровому діабеті і блювоті з кров'ю.
Aardhyam (Aardhyam). Використовується при проблемах з очима, грипі та анемії
Оуддалакам. Застосовують при отруєннях і проказі.
Даалам (Даалам). Стимулює травлення і призначається при грипі, блювоті та діабеті.
Запобіжні заходи, які дуже важливо враховувати, якщо ви використовуєте мед у своєму раціоні та в лікувальних цілях:
Суміш меду з чорним меленим перцем і соком імбиру в рівних пропорціях тричі на день знімає симптоми астми.
Одна склянка теплої води з 2 чайними ложками меду і 1 чайною ложкою лимонного соку, прийнята вранці, очищає кров.
Тим, хто має проблеми із зором або тривалий час працює за комп’ютером, рекомендується регулярно приймати суміш морквяного соку і 2 чайних ложок меду.