Треба не багато і не мало – дозволити собі співати. Це ставлення повністю відображає найважливіші кроки на шляху до здорового ставлення – любити себе беззастережно і повністю, дозволяти собі бути. Вокальна підготовка - це багато в чому система образів, асоціацій, тонких відчуттів на рівні тіла і психіки. Майте це на увазі під час виконання технічних вправ.
Уявіть собі: дозволяючи собі співати, ви дозволяєте вийти своєму природному голосу, даєте можливість самовиразитися. Ваш природний звук виходить зсередини, з самої глибини він починає вас зцілювати. Затискачі страшні. Процес навчання вокалу - це процес звільнення від внутрішніх психічних і фізичних затискачів, які заважають голосу звучати повноцінно і вільно. Слухайте, співати – значить бути вільним. Ми даємо нашому тілу звільнення через спів. Співом ми даруємо душі звільнення.
Музика - це сукупність звукових хвиль. На психологічний стан людини впливає частота звуку і частота його повторення. Звук, відгукуючись в людині, створює певні образи, переживання. До звуку чи музики потрібно ставитися серйозно та свідомо – вони можуть викликати сильну емоційну реакцію чи навіть змінити психологічний стан людини.
Дихання лежить в основі енергії тіла. Основою співу є дихання. Багато духовних практик, фізична активність засновані на правильному здоровому диханні. Співати – значить контролювати своє дихання, дружити з ним, насичувати кожну клітинку тіла киснем. Коли ваша вокальна практика постійна, організм починає працювати по-іншому – ви частіше дихаєте діафрагмою, ніж легенями. Повірте, світ починає змінюватися.
У стародавніх народів основною ідеєю впливу музики на людину було відновлення гармонії в психіці і тілі людини через гармонію музики. Аристотель вивчав закони музики і відкрив способи, що призводять до зміни психічного стану людини. У Стародавній Греції грою на трубі лікували розлади нервової системи, а в Стародавньому Єгипті хоровий спів вважався ліками від різних хвороб. Дзвонарство на Русі вважалося засобом очищення та відновлення здоров'я, в тому числі й психіки людини.
Співайте і любіть себе в цій музиці, в музиці своєї душі.